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さらさら涼しい*夏の冷や汁*
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さらさら涼しい*夏の冷や汁*-レシピのメイン写真

さらさら涼しい*夏の冷や汁*

woochee
woochee @cook_40021688

宮崎出身のKねえさんに毎年聞いて作ってます。そうめんにも合います。
このレシピの生い立ち
宮崎に行ったときごちそうになってから、毎年のようにKねえさんに聞いてます。さすがに覚え書きとしてここにのせました。Kねえさん、そのうちまた聞くと思います【追記】Kねえさんに冷や汁の素をいただきレシピを改訂『味噌は濃いめに!』赤味噌がよいと思われます。

宮崎出身のKねえさんに毎年聞いて作ってます。そうめんにも合います。
このレシピの生い立ち
宮崎に行ったときごちそうになってから、毎年のようにKねえさんに聞いてます。さすがに覚え書きとしてここにのせました。Kねえさん、そのうちまた聞くと思います【追記】Kねえさんに冷や汁の素をいただきレシピを改訂『味噌は濃いめに!』赤味噌がよいと思われます。

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さらさら涼しい*夏の冷や汁*

woochee
woochee @cook_40021688

宮崎出身のKねえさんに毎年聞いて作ってます。そうめんにも合います。
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宮崎に行ったときごちそうになってから、毎年のようにKねえさんに聞いてます。さすがに覚え書きとしてここにのせました。Kねえさん、そのうちまた聞くと思います【追記】Kねえさんに冷や汁の素をいただきレシピを改訂『味噌は濃いめに!』赤味噌がよいと思われます。

宮崎出身のKねえさんに毎年聞いて作ってます。そうめんにも合います。
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宮崎に行ったときごちそうになってから、毎年のようにKねえさんに聞いてます。さすがに覚え書きとしてここにのせました。Kねえさん、そのうちまた聞くと思います【追記】Kねえさんに冷や汁の素をいただきレシピを改訂『味噌は濃いめに!』赤味噌がよいと思われます。

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材料

1人分
  • 木綿豆腐 半丁
  • 大葉 3枚程度
  • みょうが 1/2個
  • きゅうり 1/3本
  • 白身の魚 半身
  • 白ごま 大さじ1
  • 味噌 大さじ2〜
  • いりこだし 小さじ1
  • しょう油 小さじ1
  • みりん 小さじ1
  • 水 300ml位
  • 麦ごはん 食べるだけ
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作り方

  1. 1

    白身の魚を焼いて細かくほぐす(この写真では真あじの干物)

  2. 2

    小鍋に水、味噌、いりこだし、しょう油、みりん、木綿豆腐(手でちぎる)と1を みそ汁を作る要領で煮、火をとめて冷ます。

  3. 3

    大葉、みょうがを細く切り、きゅうりはスライスしておく。

  4. 4

    あたたかい麦ごはんに冷たくひやした2をかけて3をのせ、白ごまをたっぷりかけていただきます。

  5. 5

    そうめん篇。ちょっと濃いめに作り、コチュジャン入りで♪ちょい辛美味しいよ〜。

    • さらさら涼しい*夏の冷や汁*作り方5写真

コツ・ポイント

たしか、焼いた白身の魚をすり鉢であたる、と聞いたような…?(香ばしくなる)今回は包丁でこまかくしてますが、美味しいです。 みょうがは絶対あった方が美味しい☆夏らしい涼しい味になります。濃いめに作ると、そうめんにもよく合います。私は真夏はそうめん派です。
追記)ピックアップありがとうございました。このレシピ全てお好みの分量でいいと思います。私は味噌多めやも少なめのときもありますよ(^ ^ ; )

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woochee
woochee @cook_40021688
2006/06/23 13:21に公開
ひとり暮らし用の簡単なお料理しか作れません(><)少しずつ覚えていこうかと思いますが、あいにく物覚えもわるく、どこかに書き留めておこうと、サイト活用をはじめました。
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このレシピのキーワード

冷や汁 魚 大葉 みょうが キュウリ もめん豆腐 味噌 白身

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