レンジで★豚にらもやし

ゆきおくん
ゆきおくん @cook_40021563

レンジで出来ちゃう1品です。豚、にらのスタミナ料理!ドレッシングで食べるからさっぱり食べられる。けど、ご飯のおかずになりますよ(^^)。
このレシピの生い立ち
母が作っていたものです。夏になると、何故か食べたくなる・・・。
簡単だし、火を使わないので作るときに熱くない(^^)V

レンジで★豚にらもやし

レンジで出来ちゃう1品です。豚、にらのスタミナ料理!ドレッシングで食べるからさっぱり食べられる。けど、ご飯のおかずになりますよ(^^)。
このレシピの生い立ち
母が作っていたものです。夏になると、何故か食べたくなる・・・。
簡単だし、火を使わないので作るときに熱くない(^^)V

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材料

1.5~2人分
  1. 豚肉 適当
  2. にら 1/2束
  3. もやし 1/2袋
  4. 塩コショウ
  5. 青ジソドレッシング
  6. 和風ドレッシング、ポン酢など

作り方

  1. 1

    豚肉は3センチくらい、にらは2センチくらいに切っておく。

  2. 2

    もやしをお皿にドーナツ型に敷き、上ににらを並べる。

  3. 3

    その上に豚肉を重ならないように並べ、塩コショウを振って、ラップをふんわりかけてレンジ強で7分。

  4. 4

    お好みの和風系のドレッシング、ポン酢をかけていただきます。

  5. 5

    レンジじゃなくてもフライパンで。
    重ねて火にかけるだけ。

コツ・ポイント

お皿の真ん中は必ず空けておいて下さい。
もやしとにらは、出来上がりは半分くらいの嵩(かさ)になります。
ラップをはずすときは熱いので気をつけてください!!
豚は、お勧めはバラ肉です。今回は肩切り落としで作りました。

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