こんにゃくとニンニクの芽のピリ辛炒め おこおこ @cook_40019431 ピリッと中華風に仕上げてみました。カロリーも低いのでダイエットの方にオススメです もっと読む ピリッと中華風に仕上げてみました。カロリーも低いのでダイエットの方にオススメです もっと読む こんにゃくとニンニクの芽のピリ辛炒め おこおこ @cook_40019431 ピリッと中華風に仕上げてみました。カロリーも低いのでダイエットの方にオススメです もっと読む ピリッと中華風に仕上げてみました。カロリーも低いのでダイエットの方にオススメです もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ・こんにゃく １／２枚 ・ニンニクの芽 ８０ｇ ・豆板醤 お好みで ・砂糖 大さじ１／２ ・醤油 小さじ２ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ニンニクの芽は4等分に切っておく 2 豆板醤、砂糖、醤油は混ぜ合わせておく 3 こんにゃくは５ｃｍくらいの幅に切り、厚さも５ｃｍくらいに切り、茹でて水切りをしておく 4 フライパンに油を熱し、ニンニクの芽をいれ、さっと炒め、③のこんにゃくを加え炒める 5 ②を加え④と絡めながら炒める 6 お皿に盛って出来上がり コツ・ポイント 作業工程写真入りレシピは、「おこ食堂」http://okosyoku.chu.jp/04-09/04-09-25.html にＵＰしてあります 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17393397 コピーしました！ おこおこ @cook_40019431 2004/09/15 06:53に公開 フォロー中 フォローバック フォロー おこ食堂のHPを立ち上げました。レシピはもちろん、みなさんが参加できる楽しいコーナーも設置しました。ぜひ、遊びにきてください。http://okosyoku.chu.jp/ もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの こんにゃく にんにくの芽 似たレシピ その他のレシピ いんげんのごま和え 鍋だけ！とろとろ豚の角煮 夏野菜の焼きびたし ハムコーンマヨパン 鶏塩煮込み 簡単・楽ちん♪ホットケーキミックスでさつまいもケーキ 蜂蜜梅干 明太チーズれんこんもち とろみが決め手！ヘルシー親子丼 ♪お豆腐で冷たいデザート♪ うなぎと金平の混ぜごはん とろみが決め手！ヘルシー親子丼 超簡単☆ヘルシー♪豚しゃぶサラダ 蜂蜜梅干 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17393397
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