ほうれん草とわかめの磯和え
逢梨 @cook_40024133
いつも家にあるもので簡単にできちゃいます♪ お弁当にも便利(-ω-｀*)
このレシピの生い立ち
ダイエット中だったので食物繊維を多く摂れるようにしてみました♪
ほうれん草とわかめの磯和え
いつも家にあるもので簡単にできちゃいます♪ お弁当にも便利(-ω-｀*)
このレシピの生い立ち
ダイエット中だったので食物繊維を多く摂れるようにしてみました♪
作り方
- 1
ほうれん草は4cmくらいの大きさに切っておく。
- 2
ほうれん草→わかめ→のり→ほうれん草→わかめ…と交互に重ねていく。それをレンジで1分～1分30秒加熱する。
- 3
醤油をちょこっとたらして、よく混ぜる。そして放置。
コツ・ポイント
ほうれん草から出る水分で乾燥わかめものりもふやかせます。
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