・カレーオムレツのせご飯
・ひじき
・ツナ詰めピーマンチーズ焼き
・ひじき
・ポテト

・なすと豚の味噌いため丼・ポテトサラダ・人参とピーマンのきんぴら(ID:17393294)・ゆでたまご

・しそ鮭ご飯
・きんぴらごぼう
・うずらのゆでたまご
・ポテトサラダ
・豚カツ
・枝豆

・チキン照り焼き丼・ポテト玉葱グラタン・蒸しナスゴマドレッシング和え(ID:19731945)・きゅうりの浅漬け

★チキン照り焼き丼
【前の夜】鶏もも肉をこんがり焼く。まず皮を下にして。火が通るように酒をまぶして蒸し焼き。
【当日朝】熱したフライパンに鶏肉をのせ、砂糖をまぶしてしばらく焼く。みりん、醤油を振りかけて照りをつけながら焼く。切る。

・豚のしょうが焼き丼・人参とピーマンのきんぴら(ID:17393294)・バターさつま巾着(ID:17394729 JILLYさん）・ゆで卵のサラダマヨネーズ和え