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辛くない、簡単タイ風カレー
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辛くない、簡単タイ風カレー-レシピのメイン写真

辛くない、簡単タイ風カレー

che
che @cook_40022582

まったくの自己流、本格的ではないのです。でもなんとなくタイカレーっぽい味になっていると思います・・。
このレシピの生い立ち
舌痛症の母の「カレーを食べたい」という一言をきいて、辛くないカレーをつくりたかったのでした。

まったくの自己流、本格的ではないのです。でもなんとなくタイカレーっぽい味になっていると思います・・。
このレシピの生い立ち
舌痛症の母の「カレーを食べたい」という一言をきいて、辛くないカレーをつくりたかったのでした。

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辛くない、簡単タイ風カレー

che
che @cook_40022582

まったくの自己流、本格的ではないのです。でもなんとなくタイカレーっぽい味になっていると思います・・。
このレシピの生い立ち
舌痛症の母の「カレーを食べたい」という一言をきいて、辛くないカレーをつくりたかったのでした。

まったくの自己流、本格的ではないのです。でもなんとなくタイカレーっぽい味になっていると思います・・。
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材料

4人分
  • 鶏肉 300g
  • 海老 8尾
  • タケノコ水煮 1パック
  • ナス 1本
  • 赤ピーマン 1ヶ
  • 玉ねぎ 1ヶ
  • ココナツミルク 1缶(400ml)
  • にんにく 2かけ
  • サラダ油 適量
  • ナンプラー(または醤油) 小さじ2
  • カレー粉 大さじ1
  • ガラムマサラ 大さじ2
  • 塩 適量
  • 鶏がらスープの素 大さじ2
  • 水 400cc
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作り方

  1. 1

    鶏肉はぶつ切りにして、白ワイン・塩・胡椒(分量外)をふって漬け込みます。その間に野菜の下ごしらえ。→

  2. 2

    タケノコは千切りもしくは薄切り。赤ピーマンは千切り。なすは縦に二等分してから、縦に薄切り。玉ねぎは薄切り。にんにくは包丁でつぶしておきます。

  3. 3

    玉ねぎ以外の野菜をサラダ油で炒めておきます。

  4. 4

    鍋で鶏肉とにんにくを一緒に炒めます。鶏肉の表面に焼き色がついたら、いったん取り出し、同じ鍋で玉ねぎを透き通るまで炒めます。

  5. 5

    4の鍋に海老を入れ、色が変わったら鶏肉とにんにくを戻し、カレー粉とガラムマサラを入れて全体にからまるように混ぜ合わせます。

  6. 6

    水に鶏がらスープの素を溶かしたものを、5の鍋に入れ、さらにタケノコも加えて、鶏肉に火が通るまで煮ます。

  7. 7

    6の鍋にココナッツミルクを加えて軽く煮込み、塩で味を調えます。最後にナスと赤ピーマンを入れてナンプラー(なければ醤油)を回しかけたら完成。

コツ・ポイント

辛くないのでお子様にも。もちろん辛くしたい人は、カレー粉多目にして、ガラムマサラと一緒に炒めて辛味を十分引き出してから、他の具材を炒めてください。野菜は他に、大根、じゃがいも、インゲンなどが合います。

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che
che @cook_40022582
2004/09/20 12:37に公開
見に来てくださって、どうもありがとうございます。日々のお惣菜をメモ代わりに残しているので、地味な野菜料理が多いです。なにかの参考にしていただけたら嬉しいです。本と音楽と映画とおいしいものがないと生きていけない私(・・と思っていたけど、今は何よりも夫が大事!)。ゆるゆるとCookを続けています。
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このレシピのキーワード

カレー なす エビ 鶏肉 たけのこ ココナッツミルク にんにく カレー粉 玉ねぎ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17397965
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