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栄養満点!納豆オープンサンド
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栄養満点!納豆オープンサンド-レシピのメイン写真

栄養満点!納豆オープンサンド

LizumiQ
LizumiQ @cook_40024921

納豆好きの親子の間で大流行した、我が家伝統のレシピ!栄養満点!
このレシピの生い立ち
私が小学生の頃にうちの母が週末のお昼ご飯としてよく出していたもの。少し食べづらいけど納豆ならではの糸との決闘作。

納豆好きの親子の間で大流行した、我が家伝統のレシピ!栄養満点!
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私が小学生の頃にうちの母が週末のお昼ご飯としてよく出していたもの。少し食べづらいけど納豆ならではの糸との決闘作。

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栄養満点!納豆オープンサンド

LizumiQ
LizumiQ @cook_40024921

納豆好きの親子の間で大流行した、我が家伝統のレシピ!栄養満点!
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私が小学生の頃にうちの母が週末のお昼ご飯としてよく出していたもの。少し食べづらいけど納豆ならではの糸との決闘作。

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材料

1人分
  • 食パン 1枚
  • バター お好み
  • キャベツ 食パンサイズ1片
  • ベーコン 2片
  • 納豆 1/2~1パック
  • 醤油 お好み
  • マヨネーズ お好み
  • 唐辛子 お好み
  • たまねぎ 3薄切りスライス
  • カツオブシ
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作り方

  1. 1

    材料、勢ぞろい!慣れてくれば10分くらいで作れます!まずは、オーブンを温めておきます。

    • 栄養満点!納豆オープンサンド作り方1写真
  2. 2

    納豆に、醤油、唐辛子、を混ぜてこねまくります。お好みで、葱、わさび、ねりからし、鰹節などなんでも加えてください。

    • 栄養満点!納豆オープンサンド作り方2写真
  3. 3

    食パンにバターをぬり、キャベツを敷き、ベーコンをのせ、手順1の納豆→たまねぎ→マヨネーズ と全ての具を順にのせていきます。

    • 栄養満点!納豆オープンサンド作り方3写真
  4. 4

    トッピングで、ねぎやもう一度カツオブシを乗せても美味しいですよ。

    • 栄養満点!納豆オープンサンド作り方4写真
  5. 5

    アルミホイルか、トレイにのせて、トースターかオーブンで数分間焼いてマヨネーズとたまねぎがいい具合になったら、出来上がり!

    • 栄養満点!納豆オープンサンド作り方5写真
  6. 6

    以外と紅茶とも合う、納豆サンド。お昼間に食べると一日力もモリモリです。

    • 栄養満点!納豆オープンサンド作り方6写真

コツ・ポイント

トースター、またはオーブンを使用。
食べる時には、大皿にのせてなだれ落ちる納豆は気にせずにあとでスプーンですくって食べるがよい! :)

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LizumiQ
LizumiQ @cook_40024921
2004/11/25 11:32に公開
お料理は大好きなんですが、基本的にレシピを見たり、全く同じ分量や材料で作るのはどうも面倒くさくて・・。苦手なんですけどね・・。そんな私がレシピを作ってみようと決心しました。どうなることやら。
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このレシピのキーワード

サンド キャベツ ベーコン かつお節 バター 玉ねぎ 納豆 食パン トウガラシ

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