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★さば缶とチンゲン菜のコラボ煮★
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★さば缶とチンゲン菜のコラボ煮★-レシピのメイン写真

★さば缶とチンゲン菜のコラボ煮★

ぶーちゃ
ぶーちゃ @cook_40022305

あっという間に完成!
さば缶は水煮でも味噌煮でもOK♪
ちなみに今回は味噌煮を使用(^^*)
このレシピの生い立ち
このレシピは父の得意料理です!
普段は水煮を使うのですが、私がたまたま間違えて味噌煮のさば缶を開けてしまったので使ってみました。そしたらとってもおいしかった~(o^0^o)
とっても簡単なのでぜひ作ってみてください♡♡

あっという間に完成!
さば缶は水煮でも味噌煮でもOK♪
ちなみに今回は味噌煮を使用(^^*)
このレシピの生い立ち
このレシピは父の得意料理です!
普段は水煮を使うのですが、私がたまたま間違えて味噌煮のさば缶を開けてしまったので使ってみました。そしたらとってもおいしかった~(o^0^o)
とっても簡単なのでぜひ作ってみてください♡♡

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★さば缶とチンゲン菜のコラボ煮★

ぶーちゃ
ぶーちゃ @cook_40022305

あっという間に完成!
さば缶は水煮でも味噌煮でもOK♪
ちなみに今回は味噌煮を使用(^^*)
このレシピの生い立ち
このレシピは父の得意料理です!
普段は水煮を使うのですが、私がたまたま間違えて味噌煮のさば缶を開けてしまったので使ってみました。そしたらとってもおいしかった~(o^0^o)
とっても簡単なのでぜひ作ってみてください♡♡

あっという間に完成!
さば缶は水煮でも味噌煮でもOK♪
ちなみに今回は味噌煮を使用(^^*)
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普段は水煮を使うのですが、私がたまたま間違えて味噌煮のさば缶を開けてしまったので使ってみました。そしたらとってもおいしかった~(o^0^o)
とっても簡単なのでぜひ作ってみてください♡♡

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材料

2~3人
  1. さば缶(水煮or味噌煮) 1缶
  2. チンゲン菜 1束
  3. 醤油 水煮の場合、お好みで
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作り方

  1. 1

    チンゲン菜を一口サイズにカットする。

  2. 2

    フライパンに油をたらして、チンゲン菜の硬い部分から炒める。

  3. 3

    チンゲン菜に火が通ったらさば缶を入れ、さばを崩しすぎないように炒める(煮る)。
    水煮の場合はお好みで醤油で味を整える。

コツ・ポイント

さばが煮崩れると油っぽくなってしうので、あまり崩れないように煮るとおいしく出来上がります(^▽^)

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ぶーちゃ
ぶーちゃ @cook_40022305
2006/08/25 11:32に公開
ファッション&北欧食器LOVEな主婦です。11歳の娘♡においしいものをいっぱい食べさせてあげたくて日々奮闘中!私はこんな人です(^-^)ノ
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