器におから・ほうれん草・ミックスベジタブルを入れ、レンジで5分チン!する。

１に豆乳とコンソメを入れ混ぜ、ウインナーの小口切り・粉チーズ・マヨネーズをトッピングしてオーブントースターで焼き目が付くまで焼く。