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✿ひじきとゴボウのさっぱりサラダ✿
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✿ひじきとゴボウのさっぱりサラダ✿-レシピのメイン写真

✿ひじきとゴボウのさっぱりサラダ✿

リナリオ
リナリオ @cook_40022457

さっぱりした食物繊維たっぷりのサラダです。歯ごたえがあって美味しいです。
このレシピの生い立ち
傷む前にごぼうを使いたかったのとさっぱりしたサラダが食べたかったので。

さっぱりした食物繊維たっぷりのサラダです。歯ごたえがあって美味しいです。
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傷む前にごぼうを使いたかったのとさっぱりしたサラダが食べたかったので。

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✿ひじきとゴボウのさっぱりサラダ✿

リナリオ
リナリオ @cook_40022457

さっぱりした食物繊維たっぷりのサラダです。歯ごたえがあって美味しいです。
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傷む前にごぼうを使いたかったのとさっぱりしたサラダが食べたかったので。

さっぱりした食物繊維たっぷりのサラダです。歯ごたえがあって美味しいです。
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材料

4人
  • 乾燥ひじき 5g
  • ゴボウ 1本
  • 人参 1/3本
  • *ゴマ油 大2
  • *酢 大1
  • *醤油 大1 1/2
  • *砂糖 小1
  • *めんつゆ 大1
  • *にんにくのすりおろし 1カケ分
  • *塩こしょう 少々
  • *白いりゴマ 適量
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作り方

  1. 1

    ひじきは、水で戻しさっと茹でて水気をきります。ごぼうと人参は適当な長さの細切りにし、ごぼうはアク抜きを。ごぼうと人参はさっと茹でて水気をきります。

  2. 2

    ボウルにごぼう、人参、ひじき、*のドレッシングの材料を合わせて加えよく和えます。

  3. 3

    2014/09/20クックパッドニュースに掲載して頂きました。

コツ・ポイント

冷蔵庫で少しなじませた方が美味しいです。
水気はしっかりきって下さいね。

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リナリオ
リナリオ @cook_40022457
2006/09/06 00:19に公開
息子に子供扱いされながらめげずに頑張っている毎日です。 どうやったら勝てるか日々考え中~!つくれぽ有難うございます。なかなかお礼に伺えませんが感謝の気持ちでいっぱいです。
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このレシピのキーワード

サラダ ごぼう ひじき にんじん にんにく

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