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スパナコピタ-レシピのメイン写真

スパナコピタ

めのう
めのう @cook_40024945

ギリシャのベジタリアン料理です。ほうれん草がたっぷり食べられて、おいしいんです。フィロ(filo)というパイ皮で作るのですが、普通のパイ側の中に入れてもおいしいかもしれません。

ギリシャのベジタリアン料理です。ほうれん草がたっぷり食べられて、おいしいんです。フィロ(filo)というパイ皮で作るのですが、普通のパイ側の中に入れてもおいしいかもしれません。

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ギリシャのベジタリアン料理です。ほうれん草がたっぷり食べられて、おいしいんです。フィロ(filo)というパイ皮で作るのですが、普通のパイ側の中に入れてもおいしいかもしれません。

ギリシャのベジタリアン料理です。ほうれん草がたっぷり食べられて、おいしいんです。フィロ(filo)というパイ皮で作るのですが、普通のパイ側の中に入れてもおいしいかもしれません。

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材料

パイ1つ分
  1. ほうれん草 1キロくらい
  2. パセリ 1/2カップ
  3. ディル 1/2カップ(新鮮なもの。ドライだったらティースプーン2杯くらい)
  4. わけぎ 2カップ
  5. 塩 ティースプーン1杯半
  6. オリーブオイル 1/4カップ
  7. たまねぎ 3カップ
  8. 荒挽き黒胡椒 ティースプーン1/4
  9. フェタチーズ 250グラム
  10. フィロペイストリー皮 14枚
  11. バターかギー 溶かしたもの適量
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作り方

  1. 1

    ほうれん草を洗う。茎を捨て、葉の水を切り細切りにする。パセリとディルを細かく切る。

  2. 2

    1とわけぎをボウルにあわせ、塩を振り、15分おいた後で水気を絞る。

  3. 3

    オリーブオイルをフライパンに引き、たまねぎをやわらかく透き通るまでいためる。2をいれ2-3分炒る。火を止めてフェタチーズと黒胡椒を入れて混ぜる。

  4. 4

    フィロペイストリー皮に一枚一枚バターかギーを刷毛で塗り、3−4枚重ねる。

  5. 5

    オーブンパンにクッキングペーパーをしき、4のフィロペイストリーをオーブンパンに入るくらいの大きさに切り、下に敷き詰める。

  6. 6

    5にフィリングを適量盛り、4と同様に用意したもう一つのフィロペイストリー皮を被せる。

  7. 7

    6を一口大の四角にきる。オーブン350F(175C)で30−40分ほど焼く。

コツ・ポイント

ポットラックのパーティーの時は、バターを塗ったフィロペイストリーを細長く切り、フィリングを入れ、三角形に包んで焼きます。焼き時間は短くなりますが、オーブンの性質に合わせ、大体20分を目安にこまめにチェックして取り出します。

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めのう
めのう @cook_40024945
2004/12/04 22:49に公開
作る料理はたいてい和食かイタリアン。夫の好みで魚料理がおおいです。海外在住のため寿司だけでなくうどんや納豆も自分で作るときがあります。赤ワインが(特にイタリア南部の)大好き。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17403603
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