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鶏肉の甘酢あんかけソテー
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鶏肉の甘酢あんかけソテー-レシピのメイン写真

鶏肉の甘酢あんかけソテー

tanapi
tanapi @cook_40020537

なんとな~く中華なカンジの一品。鶏肉を揚げるのではなく、ソテーしたあとに甘酢あんをからめるので、見た目よりアッサリしてます。
このレシピの生い立ち
揚げ物をするのが面倒で、さっぱりといただきたかった。

なんとな~く中華なカンジの一品。鶏肉を揚げるのではなく、ソテーしたあとに甘酢あんをからめるので、見た目よりアッサリしてます。
このレシピの生い立ち
揚げ物をするのが面倒で、さっぱりといただきたかった。

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鶏肉の甘酢あんかけソテー

tanapi
tanapi @cook_40020537

なんとな~く中華なカンジの一品。鶏肉を揚げるのではなく、ソテーしたあとに甘酢あんをからめるので、見た目よりアッサリしてます。
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揚げ物をするのが面倒で、さっぱりといただきたかった。

なんとな~く中華なカンジの一品。鶏肉を揚げるのではなく、ソテーしたあとに甘酢あんをからめるので、見た目よりアッサリしてます。
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材料

2人分
  • 鶏もも肉 食べる分
  • 玉ねぎ 1/2個を細切り
  • しいたけ 2,3個を細切り
  • 塩・コショウ 適量
  • にんにく 1かけを粗みじん切り
  • ☆お酒 適量
  • ☆みりん 適量
  • ☆お酢 適量
  • ☆醤油 適量
  • ☆お砂糖 適量
  • ☆水溶き片栗粉 適量
  • ☆塩 少々
  • 小麦粉 適量
  • サラダ油 適量
  • 大葉 適量
  • 中華だしの素 適量
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作り方

  1. 1

    鶏肉は食べやすい大きさに切っておき、塩・コショウしておく。

  2. 2

    鍋にお水と玉ねぎ、椎茸などの野菜を入れ、中華だしの素を加えて煮立たせる。

  3. 3

    甘酢あんを作る。
    ☆のあんの材料を好みの味になるまで加える。
    (水溶き片栗粉は、味がととのったら最後に入れてね)

  4. 4

    鶏肉に小麦粉をまぶす。

  5. 5

    フライパンにサラダ油、にんにくを入れて火を通し、にんにくの香りが出てきたら鶏肉を焼く。

  6. 6

    片面に焦げ目が付いてきたら裏返し、少し焼いた後に日本酒を加えて蓋をして蒸し焼きにする。

  7. 7

    鶏肉になんとな~く火が通ったような気がしてきたら、火を弱め、甘酢あんを加えてからめて数分煮立たせる。

  8. 8

    お皿に移し、最後に刻んだ大葉を散らして完成!

コツ・ポイント

すいません、分量はいつも計ってないので、ちょーーテキトーです。
お酢を使っているので、冷めてもお肉が柔らかいよ。ソテーした後にあんをのせるだけじゃなくて、からめて一緒に煮立たせるのがポイント!

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tanapi
tanapi @cook_40020537
2005/01/11 01:32に公開
手のこんだ料理ではなく、あくまでも「カンタンに、お手軽に」をモットーに毎日いろいろ作っています。
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このレシピのキーワード

甘酢あんかけ 大葉 しいたけ 鶏もも肉 にんにく 酒 小麦粉 玉ねぎ

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