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ホイル包みde鮭のちゃんちゃん焼き風
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ホイル包みde鮭のちゃんちゃん焼き風-レシピのメイン写真

ホイル包みde鮭のちゃんちゃん焼き風

さとみんみん★
さとみんみん★ @cook_40022272

北海道でのあの豪快なちゃんちゃん焼きにはかなわないけれど、これなら1人寂しくちゃんちゃん焼き出来ます(笑)
このレシピの生い立ち
鮭の切り身を焼き魚以外で食べたいな~と思って♪

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ホイル包みde鮭のちゃんちゃん焼き風

さとみんみん★
さとみんみん★ @cook_40022272

北海道でのあの豪快なちゃんちゃん焼きにはかなわないけれど、これなら1人寂しくちゃんちゃん焼き出来ます(笑)
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鮭の切り身を焼き魚以外で食べたいな~と思って♪

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材料

1人分
  • 生鮭(切り身) 1枚
  • キャベツ 50g
  • しめじ 30g
  • まいたけ 30g
  • 玉ねぎ 1/4個
  • バター 5g
  • 味噌 15g
  • 酒 小さじ1
  • しょうゆ 少々
  • にんにくすり下ろし 少々
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作り方

  1. 1

    キャベツは大きめの千切りにする。しめじとまいたけはほぐしておく。玉ねぎは薄切りにする。

  2. 2

    小さな器に、味噌、酒、しょうゆ、にんにくすり下ろしを入れてよく混ぜ合わせておく。

  3. 3

    アルミホイルの真ん中に鮭を置き、その上に①のきのことキャベツと玉ねぎをのせて、上から②の合わせ調味料をかけて、バターをのせる。

  4. 4

    ふんわりとアルミを閉じて密閉する。このとき閉じきらなければ、もう1枚アルミホイルを用意して、縦横を変えて置き、二重に巻けばOK。

  5. 5

    中華鍋など少し深めの鍋に④のアルミ包みを置き、周りから水(1カップ)を静かに注ぎ入れ、強火にかける。

  6. 6

    沸騰してきたら、ふたをして弱火にして20分。じっくり火を通す。(途中様子を見て、水が無くなったら、熱湯を1カップ静かに注ぎ入れる)

  7. 7

    やけどに注意しながら、お皿に移して、アルミをあけると、いい香り~♪野菜から水分が出ているのでそれらを和えるように混ぜながら頂く。

コツ・ポイント

ご使用の味噌によって、塩加減や甘さ加減が異なると思うので、適当に調整してみてください。生鮭ではなく、甘塩鮭の切り身でもOK。その時は味噌を減らすとかしょうゆを入れないで酒を増やすなど塩加減に注意!

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さとみんみん★
さとみんみん★ @cook_40022272
2006/07/06 01:56に公開
多忙のため、つくれぽメインになりつつあります(>_<)
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このレシピのキーワード

ちゃんちゃん焼 鮭 シメジ 切り身 キャベツ にんにく バター 酒 まいたけ 味噌 玉ねぎ

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