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ヘルシーで美味しい韓国風スキヤキ
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ヘルシーで美味しい韓国風スキヤキ-レシピのメイン写真

ヘルシーで美味しい韓国風スキヤキ

りねりね
りねりね @cook_40021586

野菜をいっぱい食べれます。ちょっと濃い目の味付けでご飯がススミますよ~~!!
暑い日はナベから降ろして、お皿に盛り付けてどうぞ!
牛肉は安いのでも十分美味しく出来ます。
このレシピの生い立ち
野菜をいっぱい摂りたかったので、これにしました。
一品で簡単にボリュームもあるし、すぐに出来上がる。
(* ̄・ ̄)y-゜゜゜

野菜をいっぱい食べれます。ちょっと濃い目の味付けでご飯がススミますよ~~!!
暑い日はナベから降ろして、お皿に盛り付けてどうぞ!
牛肉は安いのでも十分美味しく出来ます。
このレシピの生い立ち
野菜をいっぱい摂りたかったので、これにしました。
一品で簡単にボリュームもあるし、すぐに出来上がる。
(* ̄・ ̄)y-゜゜゜

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ヘルシーで美味しい韓国風スキヤキ

りねりね
りねりね @cook_40021586

野菜をいっぱい食べれます。ちょっと濃い目の味付けでご飯がススミますよ~~!!
暑い日はナベから降ろして、お皿に盛り付けてどうぞ!
牛肉は安いのでも十分美味しく出来ます。
このレシピの生い立ち
野菜をいっぱい摂りたかったので、これにしました。
一品で簡単にボリュームもあるし、すぐに出来上がる。
(* ̄・ ̄)y-゜゜゜

野菜をいっぱい食べれます。ちょっと濃い目の味付けでご飯がススミますよ~~!!
暑い日はナベから降ろして、お皿に盛り付けてどうぞ!
牛肉は安いのでも十分美味しく出来ます。
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一品で簡単にボリュームもあるし、すぐに出来上がる。
(* ̄・ ̄)y-゜゜゜

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材料

  • 牛肉 200
  • 人参 3分の1
  • タマネギ 1個
  • ピーマン 2個
  • ごま油 大匙1
  • 酒 大匙1
  • 醤油 大匙2
  • みりん 大匙2
  • テンメンジャン 小匙1
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作り方

  1. 1

    フライパンにゴマ油をしき、牛肉を炒めます。そこにお酒大匙1を加えて、野菜を入れて炒めます。お野菜はなんでもいいですよ。

  2. 2

    味付けは、醤油、ミリン、テンメンジャンをお好みの量でします。全体に味がからまったら出来上がり。簡単ですぐに作れます。

  3. 3

コツ・ポイント

甘味が欲しいときは、ここに砂糖を加えても美味しいですよ。
私はテンメンジャンにしましたが、辛味が欲しいなら、豆板醤にしてみてください。ご飯がとってもススミます~~~!!

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りねりね
りねりね @cook_40021586
2006/08/28 10:05に公開
毎日出来るだけ楽しく料理が出来たらいいなぁと思ってます(*^_^*)
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このレシピのキーワード

すきやき 牛肉 にんじん ピーマン 酒 玉ねぎ

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