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プチプチ食感 キヌアひじきごはん
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プチプチ食感 キヌアひじきごはん-レシピのメイン写真

プチプチ食感 キヌアひじきごはん

frog-raindrop
frog-raindrop @cook_40025238

キヌアと長ひじきを炊き込んでみました。和風仕立てです。
ヤバイ!キヌアはまってます!キヌアで何でも作ってしまいそうです・・・。
このレシピの生い立ち
キヌアで和風の炊き込みごはんを作ってみようと思って。

キヌアと長ひじきを炊き込んでみました。和風仕立てです。
ヤバイ!キヌアはまってます!キヌアで何でも作ってしまいそうです・・・。
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キヌアで和風の炊き込みごはんを作ってみようと思って。

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プチプチ食感 キヌアひじきごはん

frog-raindrop
frog-raindrop @cook_40025238

キヌアと長ひじきを炊き込んでみました。和風仕立てです。
ヤバイ!キヌアはまってます!キヌアで何でも作ってしまいそうです・・・。
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キヌアで和風の炊き込みごはんを作ってみようと思って。

キヌアと長ひじきを炊き込んでみました。和風仕立てです。
ヤバイ!キヌアはまってます!キヌアで何でも作ってしまいそうです・・・。
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材料

1人分
  • キヌア 2/3カップ
  • 水 1+1/3カップ
  • 長ひじき(乾燥) 適量
  • えのき 適量
  • かぼちゃ 適量
  • しょうが 少々
  • 薄口しょうゆ 小さじ2
  • みりん 大さじ1
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作り方

  1. 1

    長ひじきはぬるま湯(分量外)で戻しておきます。
    キヌアと水、調味料は合わせて鍋に入れておきます。

  2. 2

    生姜はせん切りにします。野菜類は適当な大きさに切ります。ひじきも長すぎるようなら適当に切ります。

  3. 3

    キヌアの鍋にすべてを入れ、フタをして中火にかけます。沸騰したら弱火にして、水分がなくなるまで(15~20分)煮ます。

  4. 4

    水分がなくなったら、フタをしたまま10分蒸らしてできあがりです。

コツ・ポイント

野菜は何でもいいです。いっぱい入れてかさを増やして下さい!

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frog-raindrop
frog-raindrop @cook_40025238
2006/08/20 19:51に公開
夫と子どもと3人暮らしです。
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このレシピのキーワード

ひじきご飯 えのき ひじき かぼちゃ キヌア しょうが

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