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野菜嫌いの子供に贈るパスタ♪
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野菜嫌いの子供に贈るパスタ♪-レシピのメイン写真

野菜嫌いの子供に贈るパスタ♪

popo
popo @cook_40013682

野菜嫌いの子供たちがパクパク食べてくれるパスタ!実はキャベツやにんじんがたっぷり隠れています。1品で栄養バランス合格なのがうれしい~。
このレシピの生い立ち
ようはポタージュスープのようなものですが、スープだけでは食事にならない、、だからといってスープとご飯は合わないなぁ、、と思って思いついたレシピ。これなら一品で栄養バランスOK!

野菜嫌いの子供たちがパクパク食べてくれるパスタ!実はキャベツやにんじんがたっぷり隠れています。1品で栄養バランス合格なのがうれしい~。
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  1. その他
  2. おもてなし料理
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野菜嫌いの子供に贈るパスタ♪

popo
popo @cook_40013682

野菜嫌いの子供たちがパクパク食べてくれるパスタ!実はキャベツやにんじんがたっぷり隠れています。1品で栄養バランス合格なのがうれしい~。
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ようはポタージュスープのようなものですが、スープだけでは食事にならない、、だからといってスープとご飯は合わないなぁ、、と思って思いついたレシピ。これなら一品で栄養バランスOK!

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材料

子供4人分
  • マカロニ 200g
  • キャベツ 3枚ほど
  • にんじん 半分(約100gほど)
  • たまねぎ 半分
  • 生クリーム 150cc
  • コンソメスープの素 1個
  • チーズ(プロセスチーズでもパルメザンチーズでもなんでも) お好みで
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作り方

  1. 1

    キャベツ、にんじん、たまねぎを小さく切る(私はフードプロセッサーで細かいみじん切りにしてしまいます)。
    マカロニをゆでるお湯を沸かし始める。

  2. 2

    鍋に水150ccと1の野菜、コンソメスープの素を入れて野菜が柔らかくなるまで煮込みます。
    マカロニを茹でるためのお湯が沸いたらマカロニを硬めに茹で、ざるにあげておく。

  3. 3

    野菜が柔らかくなったら、ハンドブレンダーでピューレにする(またはミキサーに移し変えてピューレにする)。

  4. 4

    3に生クリームと好みでチーズを加え、マカロニも加えてしばらく(2分ほど)煮込む。塩で味を調えて出来上がり。

コツ・ポイント

野菜はここに書いたもの以外でもなんでもOKだと思います。たまねぎは入れたほうがいいと思いますが(甘みが出るので)、あとはかぼちゃでもジャガイモでもセロリなんかでも。冷蔵庫の掃除にもなりますよ♪

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popo
popo @cook_40013682
2006/08/25 14:12に公開
テキサス在住。クッキングスクールで、シェフのアシスタントの仕事をしています。アメリカ人のオット、16才と13才の息子、犬1匹、猫2匹と暮らしています♪ブログ: http://slowlifefantasy.com/Instagram: ID: popotx で見つけてね♪
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このレシピのキーワード

パスタ にんじん キャベツ 生クリーム マカロニ チーズ 玉ねぎ

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