
ほうれん草のニョッキ in チキントマト

ニョッキもチキントマトも大好きな私。今までニョッキは難しいし、面倒だと思っていたけど、作ってみたら簡単でした。1歳半の息子も大好きです。
このレシピの生い立ち
息子もおいしく食べられる野菜入りのニョッキを息子と一緒に食べたい! という事から作りました。
ほうれん草のニョッキ in チキントマト
ニョッキもチキントマトも大好きな私。今までニョッキは難しいし、面倒だと思っていたけど、作ってみたら簡単でした。1歳半の息子も大好きです。
このレシピの生い立ち
息子もおいしく食べられる野菜入りのニョッキを息子と一緒に食べたい! という事から作りました。
作り方
- 1
まずチキントマトから。
鶏肉を一口大に切ります。
たまねぎは繊維に沿って細切りにします。
にんにくはみじん切り。 - 2
オリーブオイル(分量外)をたら~とフライパンにたらし、火をつける前ににんにくのみじん切りを入れます。弱火にしてにんにくの香りが出てきたら、たまねぎを投入。中火くらいにしてたまねぎがあめ色になるまで炒めます。
- 3
炒まったところに、コンソメとトマトピューレを入れ、さらに水分が少し飛ぶまで炒めます。トマトの炒まった香りがしてきたら、トマト缶を投入します。
そこからは弱火でちょっと煮込みます。 - 4
同時進行でもいいのですが、ここでニョッキの説明をします。
ジャガイモは良く洗って半分に切り、やわらかくなるまでゆでます。
茹で上がったら、目の粗いざるに通してマッシュします。 - 5
ジャガイモのゆで汁は捨てずに、そのままほうれん草をさっとゆでます。ほうれん草は水を絞り、粗くみじん切りに。あまり大きく切りすぎるとうまく生地と混ざらないのでご注意を。
- 6
マッシュしたジャガイモの荒熱が取れたら、みじん切りにしたほうれん草、卵黄、小麦粉を混ぜ、ひとつにまとまるまで混ぜます。あまりこねない方がいいです。最初はちょっとべたつきますが、かなり綺麗にまとまります。
- 7
まとまった生地はそのまま10分から15分ほど寝かしましょう。ここでチキントマトのチェック。火が強すぎるとこげちゃいますから、ご注意を。トマトの酸味がまろやかになったら火を止めましょう。
- 8
お湯をたっぷり沸かします。寝かせた生地を棒状に伸ばし、2cm幅に切り、そのまま沸騰したお湯に投入します。上に浮いてきたら、中まで火が通った証拠。すくってそのままチキントマトに入れます。すくう時に、水分はしっかり切りましょう。
- 9
ニョッキが全てチキントマトに入ったら、全体をざっくり混ぜて、できあがり。
ざっくり混ぜる時は、ニョッキをつぶさないように気をつけましょう。 - 10
お好みでパルメザンチーズをかけたり、バジルを散らしてもいいかも。辛いものが好きなら、タバスコも一緒にどうぞ。
コツ・ポイント
ニョッキのジャガイモと小麦粉の割合は5:1。ニョッキの生地を少し寝かした方がまとまります。すぐにゆでてもいいけれど、ほうれん草がひらひら落ちます(笑)。トマトチキンはニョッキの代わりにショートパスタでもOK!
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