1>昨夜の残りをチンしたもの。
かのんママ（'-'*） さんのレシピ

3>ピーマンは細切り、ウインナも斜め切りして塩こしょうでソテーする。

5>卵1コに、なめたけ大1、ネギの小口切りを混ぜ、焼く。

6>昨夜作った常備菜
(具:人参、ごぼう、長ネギ、干ししいたけ、ちくわ)

7>人参は細切りにし、ごま油でいため、しょう油、みりんで味つけ、すりゴマをふる。