かぼちゃとひじきのゴママヨサラダ おこおこ @cook_40019431 カルシウムやカロチンがいっぱい。栄養満点のサラダです。 もっと読む カルシウムやカロチンがいっぱい。栄養満点のサラダです。 もっと読む かぼちゃとひじきのゴママヨサラダ おこおこ @cook_40019431 カルシウムやカロチンがいっぱい。栄養満点のサラダです。 もっと読む カルシウムやカロチンがいっぱい。栄養満点のサラダです。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ・かぼちゃ １／４個 ・ひじき（乾燥） 大さじ２ ・ツナ缶 １缶（１８５ｇ） Ａ ・マヨネーズ 大さじ３ ・白すりごま 大さじ２ ・しょうゆ 小さじ１／２ ・塩、こしょう 少々 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ひじきは、たっぷりの水で戻し、軽く茹でて、水気を切っておく 2 かぼちゃは、角切りにし、耐熱皿に入れ、ラップをして電子レンジで７分ほど加熱する 3 ボウルに、②を入れ熱いうちにお好みでつぶし、①と缶汁をきったツナ缶とＡを加え、よく混ぜあわせ、粗熱をとって冷蔵庫で冷やす 4 お皿に盛って出来上がり コツ・ポイント 作業工程写真入りレシピは、「おこ食堂」http://okosyoku.chu.jp/04-12/04-12-01.html にＵＰしてあります 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17408202 コピーしました！ おこおこ @cook_40019431 2004/11/30 06:13に公開 フォロー中 フォローバック フォロー おこ食堂のHPを立ち上げました。レシピはもちろん、みなさんが参加できる楽しいコーナーも設置しました。ぜひ、遊びにきてください。http://okosyoku.chu.jp/ もっと読む このレシピのキーワード サラダ ツナ ひじき かぼちゃ 似たレシピ その他のレシピ オムライス風ケチャップライス🍳 おかず豆乳寒天 簡単副菜！長芋の塩昆布炒め めんつゆで10分！簡単吉野家風☆牛丼みたいな豚丼 玉ねぎの醤油レモンサラダ カステラ 和菓子☆きな粉だんごの作り方 だんご☆醤油だれの作り方 クロテッドクリームdeホワイトソース さつま芋ｄｅ水羊羹～！ クロテッドクリームdeホワイトソース 豆腐のえびあんかけ かじきの薬味醤油炒め 餃子チャーハン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17408202
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