
うちの朝ごはんレシピ⑤ほうれん草のココット
*身体にやさしい*
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*身体にやさしい*
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1cm幅に切ったベーコンをフライパンでカリカリに焼きます。そこにほうれん草、お塩・こしょうを加え、ほうれん草がしんなりするまで炒めます。お湯を沸かしておきます。
耐熱容器を2つ用意します。それぞれに1を半量ずつ入れ、上にチーズを乗せ、卵を割り入れます。
フライパンにふきんを敷いてお湯を注ぎ、その上に2を乗せてふたをし、蒸し焼きにします。卵がお好みの固さになったら完成!パセリをのせて。
ヘルシー&栄養満点です。
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