おうちでレッド・ロブスター風スタッフド・チキン

Name: おうちでレッド・ロブスター風スタッフド・チキン
Yield: 3人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: チキン（胸肉） 3枚（皮・骨なし）; ツナ缶 １缶; 小えび ２つかみ程度; 玉ねぎ 中半分; ディル 細かく千切りにして大さじ３くらい; 塩 少々; 黒コショウ 少々; マヨネーズ 大さじ５; ガーリックパウダー 小さじ半分; パセリ 大さじ2（今回は乾燥した物を使いました）; パプリカ 大さじ３; オリーブオイル 大さじ３; 小麦粉 適量

Michelle @cook_40020497

レッド・ロブスター風スタッフド・チキン♪チキンがとってもやわらかくなって、すっごくおいしいリクエスト殺到（笑）レシピです。いっぺんに作れて、パティなどにもぴったり。簡単なのに豪華です♪
このレシピの生い立ち
あるもので作ってみたら、とっても好評でした♪

おうちでレッド・ロブスター風スタッフド・チキン

Michelle @cook_40020497

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材料

3人分

チキン（胸肉） 3枚（皮・骨なし）
ツナ缶１缶
小えび２つかみ程度
玉ねぎ中半分
ディル細かく千切りにして大さじ３くらい
塩少々
黒コショウ少々
マヨネーズ大さじ５
ガーリックパウダー小さじ半分
パセリ大さじ2（今回は乾燥した物を使いました）
パプリカ大さじ３
オリーブオイル大さじ３
小麦粉適量

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作り方

1

小えび、玉ねぎは粗みじん切りに。チキンに、塩・コショウ（分量外）を振り、小麦粉をまぶしてサッと両面オリーブオイル（分量外）を敷いたフライパンで焼いておく。
2

ボウルにチキン、オリーブオイル以外を入れよく混ぜる。
3

耐熱容器にオリーブオイルを敷き、チキンを並べチキンの上に具をのせる。パプリカを振りかけて、250℃のオーブンで20分、200℃に落として20分焼いて出来上がり。
4