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にら粥 風邪引きさんに!
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にら粥 風邪引きさんに!-レシピのメイン写真

にら粥 風邪引きさんに!

いるかっち
いるかっち @cook_40025615

実家のお粥です。味がちゃんとついていて、大好きです。病気以外でも食べます。
このレシピの生い立ち
母の実家のお粥です。おじいちゃんも大好きでした。

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材料

3人分ぐらい
  1. お米 1合
  2. 水 好みに応じて
  3. 煮干 出汁用。20匹ぐらい
  4. にら 1/3束
  5. 卵 1個
  6. 醤油 好みの量で
  7. 梅干 付け合せに
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作り方

  1. 1

    お粥を炊きます。
    お米を洗って大目の水をいれて炊きます。炊飯器でやれば楽チンです。煮干は頭を取り、出汁用の袋に入れて炊飯器の中にお米と一緒に入れます。

  2. 2

    お粥が炊けたら、煮干袋を取り出します。醤油で味をつけます。
    この時に、水分が足りないと思ったら調節して追加してください。

    • にら粥 風邪引きさんに!作り方2写真
  3. 3

    にらは5~8ミリぐらいの大きさにざくざく切ります。卵は割ってほぐしておきます。

    • にら粥 風邪引きさんに!作り方3写真
  4. 4

    2の醤油入りお粥に、にらを入れます。にらの色が変わって火が通るまで弱火で煮ます。

    • にら粥 風邪引きさんに!作り方4写真
  5. 5

    にらに火が通ったら中火にし、卵を少しずつ加え、少しずつ混ぜます。一気に入れて一気に混ぜるより、ゆっくり入れたほうが混ざりすぎないで美味しいです。

    • にら粥 風邪引きさんに!作り方5写真
  6. 6

    梅干がとても合います。

コツ・ポイント

ニラは消化を助け、栄養も豊富です。風邪引きさんにぴったり。しかも、美味しいです。

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いるかっち
いるかっち @cook_40025615
2005/03/04 13:46に公開

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