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超簡単ご飯に、つまみに【つなす】
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超簡単ご飯に、つまみに【つなす】-レシピのメイン写真

超簡単ご飯に、つまみに【つなす】

れいこ姐
れいこ姐 @cook_40022267

ご飯にも合うし、ビールにもGOOD
失敗なしのお手軽メニューです。
このレシピの生い立ち
ツナ缶の味が染み出た油がもったいない。ということで油と相性のいいナスに染み込ませてみました。

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ツナ缶の味が染み出た油がもったいない。ということで油と相性のいいナスに染み込ませてみました。

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超簡単ご飯に、つまみに【つなす】

れいこ姐
れいこ姐 @cook_40022267

ご飯にも合うし、ビールにもGOOD
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ツナ缶の味が染み出た油がもったいない。ということで油と相性のいいナスに染み込ませてみました。

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材料

2人分
  1. ツナ缶 1缶
  2. 茄子 2~3本
  3. 醤油 適量
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作り方

  1. 1

    茄子はへたを取って
    縦に1センチ程の厚みで切ります。

  2. 2

    ツナ缶の油のみを熱したフライパンに入れます。(強火)

  3. 3

    フライパンに茄子を入れてしんなりするまで炒めます。

  4. 4

    ツナを入れて軽く全体が混ざるように炒めます。

  5. 5

    フライパンに3周くらいお醤油を加えて、全体に絡めます。

コツ・ポイント

醤油の量はお好みで。
お好みでゴマや鰹節をふりかけてもいいっすよ。

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れいこ姐
れいこ姐 @cook_40022267
2005/02/12 20:28に公開
好き嫌いのないありがたい旦那様ともうすぐ3歳の娘と食欲旺盛な1歳の息子の4人暮らし子供は悪戯盛りだし、旦那は帰宅早めだし…更には適当&面倒くさがりな性格なので、簡単に素早くできるメニュー中心
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