タマネギは薄切り、ほうれん草は３cmくらいの長さ、スパムは1cm角のサイコロに切ります。

スパゲティを茹でて、上げておきます。
茹で時間はスパゲティの袋参照。
後で炒めるので「やや固め」にしておきます。

①の野菜とスパムをオリーブオイルで炒め、麺を加えて粉末コンソメ・塩・黒胡椒で味付けします。

出来上がり。