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あさりとにらの炒め
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あさりとにらの炒め-レシピのメイン写真

あさりとにらの炒め

sayurin
sayurin @cook_40022254

にらは特に好きではなく、餃子くらいでしか使わなかったけれど、これは別格!冷蔵庫で余ってしなびかけていたらぜひ今日のおかずに。
このレシピの生い立ち
銀座の、とある店のメニューにあって、まねてみました。元祖にはかなわないけど家で食べれて嬉しい。

にらは特に好きではなく、餃子くらいでしか使わなかったけれど、これは別格!冷蔵庫で余ってしなびかけていたらぜひ今日のおかずに。
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銀座の、とある店のメニューにあって、まねてみました。元祖にはかなわないけど家で食べれて嬉しい。

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あさりとにらの炒め

sayurin
sayurin @cook_40022254

にらは特に好きではなく、餃子くらいでしか使わなかったけれど、これは別格!冷蔵庫で余ってしなびかけていたらぜひ今日のおかずに。
このレシピの生い立ち
銀座の、とある店のメニューにあって、まねてみました。元祖にはかなわないけど家で食べれて嬉しい。

にらは特に好きではなく、餃子くらいでしか使わなかったけれど、これは別格!冷蔵庫で余ってしなびかけていたらぜひ今日のおかずに。
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銀座の、とある店のメニューにあって、まねてみました。元祖にはかなわないけど家で食べれて嬉しい。

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材料

2人分
  • あさり 適当
  • 白ワインまたは酒 大1
  • ごま油 適宜
  • にんにく ひとかけ
  • にら 1/2~1把
  • 玉ねぎ 1/2個
  • にんじん 1/2本
  • ウェイパー 小1/2
  • オイスターソース 小1
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作り方

  1. 1

    あさりはよく洗い、白ワイン(又は日本酒、紹興酒)と共に鍋に入れ蓋をして、あさりの殻が開いたら蓋を取り少し煮詰める。にらは根元を少しだけ切り取り除き、5cm分程は小さく刻み、葉先はやや長めに切る。

    • あさりとにらの炒め作り方1写真
  2. 2

    ごま油を熱し、にんにくのみじん切りを炒め、玉ねぎとにんじんを千切りにして炒め、刻んだにらを加えて更に炒める。

    • あさりとにらの炒め作り方2写真
  3. 3

    野菜にあさりを汁ごと加えさらに軽く炒め、ウェイパーとオイスターソースを加える。(ウェイパーない人は鶏がらスープや中華だしのもとでもOK)

    • あさりとにらの炒め作り方3写真

コツ・ポイント

オットがにんじん嫌いなので、うちでは入れていませんが絶対入れたほうが美味しいと思います。オイスターソースがなければ醤油でも。
ニラは根元はそのまま細かく切るとよりアリシンが発生、葉先は1分チンしてから5cmに切ると、βカロテン、ビタミンEが流失せず良いらしい。

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sayurin
sayurin @cook_40022254
2005/02/15 15:26に公開
かっぱ橋道具街の歌♪が歌えます。はるか昔にハワイのコンプリートキッチンに出会ってからキッチングッズにはまり、やたらとお道具持ちの私ですが、使ってるかどうかは秘密。
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このレシピのキーワード

炒めもの ニラ にんじん にんにく 酒 アサリ 玉ねぎ

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