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シメジと鶏ささみのヘルシー和風パスタ
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シメジと鶏ささみのヘルシー和風パスタ-レシピのメイン写真

シメジと鶏ささみのヘルシー和風パスタ

グレープフルーツ
グレープフルーツ @cook_40025671

どっちかというと夏向きメニュー。でも、あっさりとしたものが食べたいときや、食欲がないときにはウッテツケ。お試しあれ♪
このレシピの生い立ち
以前パスタハウスに勤めていたときに考案しました!

どっちかというと夏向きメニュー。でも、あっさりとしたものが食べたいときや、食欲がないときにはウッテツケ。お試しあれ♪
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グレープフルーツ
グレープフルーツ @cook_40025671

どっちかというと夏向きメニュー。でも、あっさりとしたものが食べたいときや、食欲がないときにはウッテツケ。お試しあれ♪
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材料

1人分
  1. スパゲティ 80g~100gお好みで
  2. オリーブオイル 大さじ1
  3. にんにくみじん切り 1/2かけ
  4. 鶏ささみ 1本
  5. カリカリ梅のみじん切り 大さじ1
  6. シメジ ひとつかみくらい
  7. 水菜 10本くらい
  8. ポン酢しょうゆ 小さじ2
  9. 塩コショウ 適宜
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作り方

  1. 1

    鶏ささみは筋を取り、ラップでくるんでレンジで1分くらい加熱します。破裂しやすいので気をつけて。粗熱がとれたらラップをはずして、一口大に裂きます。

  2. 2

    シメジをにんにく入れて香りの出るまで加熱したオリーブオイルに入れ、軽く色づくまでソテー。ささみも入れて塩コショウ。

  3. 3

    茹で上がったパスタとポン酢を入れてよくかぎ混ぜます。少し加熱すると、酸味も少し和らぎ旨みも出て食べやすくなります。水菜とカリカリ梅のみじん切りをトッピングしてできあがり。

コツ・ポイント

カリカリ梅のみじん切りは、市販品を使いました。おにぎりやお弁当にも便利なので、常に買い置きしてます♪

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グレープフルーツ
グレープフルーツ @cook_40025671
2005/03/17 10:49に公開
悲しいときでも、美味しいものは美味しかった。そして、ちょっぴり幸せな気分になれた。幸せな気分になれる料理を作りたくて。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17410030
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