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低カロ♪濃厚もっちり杏仁
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低カロ♪濃厚もっちり杏仁-レシピのメイン写真

低カロ♪濃厚もっちり杏仁

ママとわたし
ママとわたし @cook_40022452

砂糖もクリームを使わず低脂肪乳で作っても、もっちり濃厚...う~ん(´▽`)満足! 自慢の杏仁豆腐です♪
このレシピの生い立ち
濃厚なもちもち杏仁豆腐が好きだけど、最近の体重増加に...伸びた手が(恐怖で)震えるので、ちょっと低カロ♪アレンジしてみました。のおこさんの「低脂肪コンデンスミルク」使用なので、さらに低カロ!! ありがとぉぉございますm(-_-)m

砂糖もクリームを使わず低脂肪乳で作っても、もっちり濃厚...う~ん(´▽`)満足! 自慢の杏仁豆腐です♪
このレシピの生い立ち
濃厚なもちもち杏仁豆腐が好きだけど、最近の体重増加に...伸びた手が(恐怖で)震えるので、ちょっと低カロ♪アレンジしてみました。のおこさんの「低脂肪コンデンスミルク」使用なので、さらに低カロ!! ありがとぉぉございますm(-_-)m

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低カロ♪濃厚もっちり杏仁

ママとわたし
ママとわたし @cook_40022452

砂糖もクリームを使わず低脂肪乳で作っても、もっちり濃厚...う~ん(´▽`)満足! 自慢の杏仁豆腐です♪
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材料

4~5人分
  • 杏仁霜 大さじ3
  • 水 100cc
  • 低脂肪牛乳 200cc
  • ゼラチン 小さじ1.5~2
  • ゼラチン用水 大さじ1+1/2
  • 低脂肪コンデンスミルク 大さじ3強
  • クコの実 適量
  • 杏仁シロップ
  • 水 100cc
  • グラニュー糖 50g
  • 杏仁霜 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ゼラチンをゼラチン用水に浸して10~15分置いておく。その間に小鍋に杏仁霜と水を入れて、弱火にかける。

  2. 2

    だんだんトロトロしてくるので、絶えずかき混ぜながていると、筋を書くと鍋肌が見えるようになるので(カスタードのような濃度)、そうしたら牛乳を少しずつ加えていく。

  3. 3

    牛乳全てが入ったら、コンデンスミルクを加えてよく混ぜる。この時、決して沸騰しないように注意!

  4. 4

    コンデンスミルクが完全に混ざったら、1のゼラチンを加えて1分ほど加熱する。こし器を通して器に注ぎいれたら冷蔵庫で3時間ほど冷やす。

  5. 5

    杏仁シロップの材料を全て混ぜて、レンジで1~2分加熱。砂糖が完全に溶けたらOK。クコの実を入れてから、よく冷して、杏仁豆腐にかけてどうぞ。

コツ・ポイント

濃厚にするポイントが「コンデンスミルク」!全然違いますよー。

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ママとわたし
ママとわたし @cook_40022452
2006/08/12 01:47に公開
ママのお得意は料理☆わたしのお得意はお菓子♪ 食べる事が何より好きな2人です。表紙の写真は、現在の生活の拠点になっている香港での飲茶風景。蒸し器が山のように〜♪
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このレシピのキーワード

ゼラチン コンデンスミルク

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