ボウルに入れて潰す。完熟なのですぐ潰れます。

変色防止にレモン汁を入れて混ぜる。裏ごしの必要はないです。

タッパに入れて保存します。

■鮭のムニエル■　　
少しマヨネーズと混ぜて。

■デッィプ■　　　
今回は、春巻きにつけて。

■トースト■　　　　　　
好きな具と一緒に乗せて☆

■納豆かけご飯■
　　
そのまま入れるだけ☆

■サラダ■　　　　

ツナ缶とマヨネーズと和えて。