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長いも団子の野菜あんかけ
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長いも団子の野菜あんかけ-レシピのメイン写真

長いも団子の野菜あんかけ

サイコマメ
サイコマメ @cook_40021957

知人の奥様の実家は青森です。
たくさんもらっちゃって、、、と私にもおすそわけです。長いもは生でしか食べたことがなかったのですが、今日はスプーンですくって揚げてみました。

知人の奥様の実家は青森です。
たくさんもらっちゃって、、、と私にもおすそわけです。長いもは生でしか食べたことがなかったのですが、今日はスプーンですくって揚げてみました。

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長いも団子の野菜あんかけ

サイコマメ
サイコマメ @cook_40021957

知人の奥様の実家は青森です。
たくさんもらっちゃって、、、と私にもおすそわけです。長いもは生でしか食べたことがなかったのですが、今日はスプーンですくって揚げてみました。

知人の奥様の実家は青森です。
たくさんもらっちゃって、、、と私にもおすそわけです。長いもは生でしか食べたことがなかったのですが、今日はスプーンですくって揚げてみました。

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材料

4人分
  • 長いも 10cm
  • レンコン 5cm
  • ニンジン 5cm
  • 干ししいたけ 1枚
  • きくらげ 1枚
  • いんげん 5、6本
  • みつば 適量
  • しょうゆ 大匙1から2
  • みりん 大匙1
  • 干ししいたけの戻し汁 1cup
  • 油 適量
  • 片栗粉(つなぎ) 長いものまとまり具合にあわせて
  • 片栗粉 大匙1
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作り方

  1. 1

    長いもとレンコンはおろします。片栗粉を混ぜてある程度のこしのある硬さにします。

  2. 2

    1を油で揚げます。
    *あまり高温だったり、種がゆるいと油の中でちることもあります。
    ペーパータオルでよく油を切ってください。

  3. 3

    ニンジン、干ししいたけ、きくらげは、幅5mmくらいに細く切ります。
    インゲンは5cm長さに切ります。

  4. 4

    干ししいたけの戻し汁に、しょうゆとみりんをいれて煮立たせます。2の野菜をいれて5分煮ます。
    *片栗粉を水溶きしたものを入れてとろみをつけます。

  5. 5

    長いもを揚げたものに、4の野菜あんをかけて最後に三つ葉を飾ってできあがりです。

コツ・ポイント

長いもだけですとゆるくて、あげるときに油の中でちってしまいます。
今日はあまっていたレンコンを少しとつなぎで片栗粉をいれました。
野菜あんは家にあるお好みの野菜でどうぞ。塩分もお好みで調整なさってください。マクロビオティックなど気になさらない場合は市販の麺つゆやだし汁をご利用ください。

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サイコマメ
サイコマメ @cook_40021957
2005/02/02 01:55に公開
季節の野菜とストックしている、雑穀、豆、海草など乾物でシンプルな食事を作ります。たまに自家製天然酵母のパンを焼くと、ふんわりとあたたかい気持ちになります。
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このレシピのキーワード

おだんご 野菜あんかけ みつば 片栗粉 いんげん にんじん れんこん キクラゲ ほししいたけ 山芋

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