うすあげを八等分に切る

お湯をかけ油抜きする

フライパンをあたため油をひき、2を3につけフライパンに並べる。残ったツナ入り卵はドバッっといれちゃう。

うすあげの形にそってフライ返しで裏返して1分中火で焼けばできあがり。