湯葉そば りん♪ @cook_40016126 湯葉と野菜がたっぷりのヘルシーそば♪ もっと読む 湯葉と野菜がたっぷりのヘルシーそば♪ もっと読む 湯葉そば りん♪ @cook_40016126 湯葉と野菜がたっぷりのヘルシーそば♪ もっと読む 湯葉と野菜がたっぷりのヘルシーそば♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 そば 80g 乾燥湯葉 適量 鶏胸肉 50g 長ねぎ 1/4本 人参 1/8本 えのき茸 1/4束 だしの素 小さじ1/2 水 2cup 醤油 小さじ2 砂糖 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏肉は一口大のそぎ切り、ねぎは斜め切り、人参は短冊切り、えのき茸は3～4cm長さに切る。 2 鍋にだしの素と水を入れて火にかけ、沸いてきたら1の材料を入れて中火で3～4分煮る。 3 そばは別の鍋でゆで、ざるにあけて水気を切り、器に入れる。 4 2に湯葉、砂糖、醤油を加えて一煮立ちしたらそばの上にかける。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17413462 コピーしました！ りん♪ @cook_40016126 2005/02/11 13:14に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 作るのも食べるのも大好き❤️2013年8月〜沖縄へ移住( ´∀｀)以前はカフェでケーキや料理を作っていました♫現在は事務仕事をしながら、プライベートでケーキを作ったりしています❤︎よろしくお願いします♪ もっと読む このレシピのキーワード そば ゆば えのき にんじん 乾燥湯葉 鶏胸肉 長ネギ 似たレシピ その他のレシピ カリフラワーのマヨチーズ焼き ヤンニョムチキン バーニャカウダ風グラタン 茶色！豚バラ椎茸レッドキャベツの回鍋肉風 【作りおき】牛乳パック型で懐かし牛乳かん ◇こりゃほんとにウマイ◇至福のカレーライス ●○食べてビックリ！和トリュフ○● ２歳と母親のおやつ クッキー（簡単） 麻婆葛きり あま～い香り。おやつトースト 『ふわふわ』＆『とろーり』 ストロベリーフォンデュ 簡単３ステップ！もつ煮 さくさく 生チョコバー さっくさくのチーズ＆ブラックペッパーの ☆サブレ☆ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17413462
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