豚シャブ

ぴんこ
ぴんこ @cook_40023264

お肉は切り出しとかコマ肉でも
野菜もたっぷり付けて

豚シャブ

お肉は切り出しとかコマ肉でも
野菜もたっぷり付けて

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材料

4人分
  1. 豚しゃぶしゃぶ用 300g
  2. にんにく 1カケ
  3. しょうが 1カケ
  4. キンコンソメ 1/2こ
  5. 生野菜 適量
  6. 大匙3

作り方

  1. 1

    鍋にお湯を沸かす
    にんにく、小が、チキンコンソメをいれる

  2. 2

    酒も入れる

  3. 3

    豚肉を湯がく(しゃぶしゃぶ用は火を通しすぎないででも生はダメです、切り出しやコマ肉はちゃんと火を通してください)

  4. 4

    器に生野菜(レタス、キャベツ、きゅうり、人参、パプリカ、かいわれ、水菜,ゆでたもやし、わかめ などなんでも冷蔵庫にあるもので)
    味ポン、ゴマシャブ、ドレッシング などお好みのもので

コツ・ポイント

切り出しやコマ肉の場合はよく火を通してください

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ぴんこ
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私は「ぐりとぐら」と一緒でお料理すること食べること大好きです、でも今は食事療養ちゅうで野菜料理で砂糖や油をあまり使わない料理にこっています趣味は読書、花を育てることです
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