かぼちゃのガーリック炒め

うえっち
うえっち @cook_40022566

かぼちゃの一番おいしい食べ方!?
かぼちゃとにんにくさえあればOK!
是非一度はおためしあれ☆

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材料

2人分
  1. かぼちゃ 1/4
  2. にんにく 2~3片
  3. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    かぼちゃを8mm~1cmぐらいの厚さに切り、さらに一口サイズに切る。にんにくを細かくみじん切りにする。

  2. 2

    かぼちゃをホクホクになるまで油で素揚げする。(揚げすぎに注意!)

  3. 3

    フライパンに火をかけ極少量の油にみじん切りにしたにんにくを入れ熱する。

  4. 4

    フライパンが熱くなったら2のかぼちゃを入れて塩コショウで味付けして炒める。

コツ・ポイント

かぼちゃを揚げすぎるとくずれやすくなるので注意

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レシピ作者

うえっち
うえっち @cook_40022566
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