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野菜の切れ端でスープをストック♪-レシピのメイン写真

野菜の切れ端でスープをストック♪

全粒
全粒 @cook_40026349

野菜のくずでスープを取って
冷凍しておくととっても便利です。
鶏ガラと野菜でチキンスープストックも♪いわば洋風だし。この2つがあると栄養価がぐっと上がります。
このレシピの生い立ち
料理研究家の丸元淑生氏が提唱しています。

野菜のくずでスープを取って
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鶏ガラと野菜でチキンスープストックも♪いわば洋風だし。この2つがあると栄養価がぐっと上がります。
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全粒
全粒 @cook_40026349

野菜のくずでスープを取って
冷凍しておくととっても便利です。
鶏ガラと野菜でチキンスープストックも♪いわば洋風だし。この2つがあると栄養価がぐっと上がります。
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材料

  • セロリの茎・葉 適宜
  • 人参や大根の皮 適宜
  • たまねぎの切れはし 適宜
  • パセリの茎 適宜
  • キャベツの芯 適宜
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作り方

  1. 1

    いいセロリがあったら買って葉を取っておく。茎の使わないようなところも。
    それさえあれば、後はその時に出た野菜のくずを沸騰したお湯の中に加えていく。弱火で10分煮たら塩を少々加え、さらに10分。

  2. 2

    火を止め、野菜を漉す。
    すぐに使わない時は牛乳パックなどの空箱500mlに入れ、ガムテープで止めて冷凍庫に入れておき、必要な時に解凍して使う。

  3. 3

  4. 4

  5. 5

  6. 6

コツ・ポイント

時間のある時に作っておいて冷凍しておけばカレーやスープなどに使えます。

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全粒
全粒 @cook_40026349
2005/03/13 11:07に公開
クックパッドのおかげでたくさんの家庭の味に出会えました。いいとこ取りで我が家流にアレンジするのが楽しいです。
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このレシピのキーワード

スープ セロリ にんじん キャベツ 大根の皮 玉ねぎ

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