☆３色バランス丼 キョク @miyumedesu 色も綺麗で簡単、しかも栄養バランスがとても良い３色丼です☆このレシピの生い立ち実家に居る頃から食べている丼です☆ もっと読む 色も綺麗で簡単、しかも栄養バランスがとても良い３色丼です☆このレシピの生い立ち実家に居る頃から食べている丼です☆ もっと読む ☆３色バランス丼 キョク @miyumedesu 色も綺麗で簡単、しかも栄養バランスがとても良い３色丼です☆このレシピの生い立ち実家に居る頃から食べている丼です☆ もっと読む 色も綺麗で簡単、しかも栄養バランスがとても良い３色丼です☆このレシピの生い立ち実家に居る頃から食べている丼です☆ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４人分 鶏ひき肉 ５５０ｇ ○砂糖 大２ ○生姜 大１ ○みりん 大３ ○酒 大３ ○醤油 大３ 卵 ８個 ●出汁の素 １ｇ ●砂糖 小２ ●酒 大２ ●みりん 小２ ほうれん草 １束 紅生姜 お好みで アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 テフロンのフライパンにサラダ油大１入れて、鶏ひき肉を炒めてポロポロにして、○で味付けする。 2 ほうれん草は塩茹でして、水でアク抜きしたら絞って２～３ｃｍに切る。 3 卵は溶いてフライパンに大２のサラダ油入れて炒める。●の材料を入れて、菜箸でかき混ぜて緩い炒り卵にする。 4 丼にご飯を入れて、鶏ひき肉と卵を半々にのせて、境目にほうれん草を乗せる。 コツ・ポイント つゆが残るように煮てご飯に染みるくらいが美味しいです☆ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17414503 コピーしました！ キョク @miyumedesu 2005/03/13 11:29に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 今日が良い一日でありますように☆~*~★~*~☆フォロワーの皆様やつくれぽを下さる皆様には、日々感謝しています•*¨*•.¸¸♬ もっと読む このレシピのキーワード 丼 ほうれん草 卵 酒 とりひき肉 しょうが 似たレシピ その他のレシピ ガパオライス 温・豆腐！副菜編！ 麻辣湯（ダイエットver） 半斤 フルーツソース 食パン もちもちヘルシー♡ビックマック風〜巻き〜 花巻そば 本格むっちりベーグル ＊簡単＊ ホイップケーキ♪ あんかけスパゲティ ほろり☆キャラメルスノーボール 野菜の切れ端でスープをストック♪ ☆牛肉とごぼうの卵とじ丼 鶏肉のはりはり鍋 オムそばめし https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17414503
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