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全粒

クックパッドのおかげでたくさんの家庭の味に出会えました。いいとこ取りで我が家流にアレンジするのが楽しいです。

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ささみ・すなぎもジャーキー・ペット用

鳥のささみ • 砂肝 • りんご酢
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雑穀たっぷりご飯

パーフェクトライス • 発芽玄米 • 赤米 • なつめ
- 2人分
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シンプルなおいしさ・カリフラワーのスープ

野菜ストック • たまねぎ • オートミール • オリーブオイル • カリフラワー
- 4人分
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野菜の切れ端でスープをストック♪

セロリの茎葉 • 人参や大根の皮 • たまねぎの切れはし • パセリの茎 • キャベツの芯
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レンティル（レンズ豆）のスープ

レンティル豆 • スープストック • たまねぎ • にんじん • セロリ • ホールトマト • パセリ • パルジャミーノチーズ
- 4人分
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小松菜のごまみそ汁

だし汁 • 小松菜 • 油揚げ • 練りごま • 味噌
- ４人分
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にんにくの醤油漬け

にんにく • 醤油
- 2人分
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大正金時豆のトマトスープ

大正金時豆 • たまねぎ • セロリ • ベーコン • にんにく • にんじん • かぼちゃ • ホールトマト • オリーブオイル • 塩コショウ
- 4人分
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レンティル（レンズ豆）の煮込み

レンズ豆 • オリーブオイル • にんにく • たまねぎ • カレー粉 • ホールトマト • 水 • 塩コショウ
- 2人分
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ベリーヨーグルトゼリー

ゼラチン • はちみつ • メイプルシロップ • 牛乳 • ミックスベリー • カスピ海豆乳ヨーグルト
- 4人分
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ルッコラのチーズ焼＋ゴママヨ酢合え

ルッコラ • ミックスチーズ • 塩コショウ • 金ごま • マヨネーズ • りんご酢
- 2人分
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コールスローサラダ

キャベツ • にんじん • レモン汁 • ホールコーン • マヨネーズ • パセリ • 塩 • コショウ
- 4人分
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にんじんのきんぴら

にんじん • 金ごま • ごま油
- 2人分
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ほうれん草のごま酢あえ

ほうれん草 • 金ごま • 醤油 • 酢 • お酒
- 2人分
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グリーンシェパーズパイ

じゃがいも • さつまいも • ひき肉 • ホールトマト • にんじん • たまねぎ • にんにく • マッシュルーム • パセリ • イタリアンパセリ • 牛乳 • オリーブオイル
- 2人分