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帆立とほうれん草とシメジのグラタン
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帆立とほうれん草とシメジのグラタン-レシピのメイン写真

帆立とほうれん草とシメジのグラタン

Maxerbear
Maxerbear @cook_40024043

白ワインによく合います! パーティで好評でした。

白ワインによく合います! パーティで好評でした。

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帆立とほうれん草とシメジのグラタン

Maxerbear
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材料

6~8人分
  1. 帆立 2 ダース
  2. 白ワイン 適量
  3. しめじ 1 パック
  4. ほうれん草 1 束
  5. バター 大さじ 4 くらい
  6. 小麦粉 大さじ 8 くらい
  7. 牛乳 2 カップくらい
  8. 塩、胡椒 少々
  9. ナツメグ 少々
  10. パン粉 適量
  11. とろけるチーズ 適量
  12. パルメザンチーズ 適量
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作り方

  1. 1

    フライパンにバター (分量外) を熱して帆立をソテーし、塩胡椒、白ワインを振り入れてフタをして1、2分蒸し煮し、取り出します。

  2. 2

    同じフライパンにバター (分量外) を熱し、適当な大きさに切ったしめじをしんなりするまで炒めます。

  3. 3

    ほうれん草は塩ゆでし、適当な大きさに切っておきます。

  4. 4

    鍋を火に掛けてホワイトソース用のバターを入れ、バターが溶けたら小麦粉を入れ、だまにならないように泡立て器でかき回し、少し温めた牛乳を入れます。塩、胡椒、ナツメグを入れ、ソースがもったりするまで加熱します。

  5. 5

    オイルをスプレーした耐熱皿に帆立、しめじ、ほうれん草を並べ、ホワイトソースを流し掛けます。上にとろけるチーズ、パン粉、パルメザンチーズの順にまぶし、400度のオーブンで20~30分、もしくは焦げ目がつくまで焼きます。

コツ・ポイント

分量は超適当なので、ご自分で加減してください。私は牛乳の代わりに豆乳を使いました。とろけるチーズはフォンティーナチーズを使いましたがお好みのチーズでいいと思います。でもチェダーチーズなどのオレンジ色のチーズは合わないかも。

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Maxerbear
Maxerbear @cook_40024043
2005/01/30 19:30に公開
オンラインで健康カウンセリングを提供しています。ダイエットや糖尿病/メタボの予防・改善に役立つヘルシーなグルテンフリーの低GI、野菜たっぷりレシピもブログで紹介しています:www.InnerHarmonyNutrition.jp。Facebookページ:www.facebook.com/InnerHarmonyNutritionJp。
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