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きのこ、たけのこの具沢山味噌汁
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きのこ、たけのこの具沢山味噌汁-レシピのメイン写真

きのこ、たけのこの具沢山味噌汁

たましんママ
たましんママ @cook_40024953

きのこ、たけのこの他、わかめ、豆腐を入れてみました。栄養満点味噌汁です。
このレシピの生い立ち
きのこを中心とした、具沢山の味噌汁が飲みたくて、冷蔵庫の中のいろいろな食材を使ってみました。

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たましんママ
たましんママ @cook_40024953

きのこ、たけのこの他、わかめ、豆腐を入れてみました。栄養満点味噌汁です。
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材料

4人分
  • シメジ 1パック
  • なめこ 1袋
  • たけのこの水煮 1本
  • しいたけ 適量
  • 絹豆腐 1丁
  • わかめ(乾燥) 5グラム
  • 長ネギ 少々
  • だし汁 600cc
  • 味噌 大さじ4
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作り方

  1. 1

    しめじを小房に分け、しいたけとたけのこを薄切りに、豆腐は、さいの目切りに、ねぎは、小口切りにする。

  2. 2

    鍋に、だし汁を入れ、沸騰したら、わかめを入れ、その他の野菜を入れしばらく煮る。

  3. 3

    きのこが煮えたら、豆腐を入れ、ぐつぐつしたら、味噌を入れ、2~3分煮たら出来上がり。

コツ・ポイント

きのこは、何でも合います。お好きなものを入れてください。一応分量を、記してみましたが、あくまでも目安ですので、後はお好みで加減してくださいね。味噌は白味噌があってます。あと、余談ですが、魚系のだしと、他にサトイモとごまを追加すると、この味噌汁だけで、「まごわやさしい」《豆類(豆製品)、ごま(なたね)、わかめ、野菜、魚、しいたけ(きのこ)、いも》の全てを摂取出来ますよ。

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たましんママ
たましんママ @cook_40024953
2006/09/09 12:50に公開
千葉県出身。主人と20歳の長女、16歳の長男の4人家族です。
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このレシピのキーワード

みそ汁 なめこ シメジ ワカメ しいたけ たけのこ 絹ごし豆腐 味噌 長ネギ

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