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黒ごまシャケ御飯
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黒ごまシャケ御飯-レシピのメイン写真

黒ごまシャケ御飯

wideroad
wideroad @cook_40026906

黒ごまと鮭の混ぜただけの簡単な御飯です。最初は黒い見た目に驚かされますが、食べてみてください。
このレシピの生い立ち
介護の専門学校在学中、最後の調理実習でオリジナル献立を作成したときに作りました。試食した先生、生徒とも黒い御飯を見て「なにこれ?」と珍しがっていました。食べると「おいしい!」と好評でした。

黒ごまと鮭の混ぜただけの簡単な御飯です。最初は黒い見た目に驚かされますが、食べてみてください。
このレシピの生い立ち
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wideroad
wideroad @cook_40026906

黒ごまと鮭の混ぜただけの簡単な御飯です。最初は黒い見た目に驚かされますが、食べてみてください。
このレシピの生い立ち
介護の専門学校在学中、最後の調理実習でオリジナル献立を作成したときに作りました。試食した先生、生徒とも黒い御飯を見て「なにこれ?」と珍しがっていました。食べると「おいしい!」と好評でした。

黒ごまと鮭の混ぜただけの簡単な御飯です。最初は黒い見た目に驚かされますが、食べてみてください。
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介護の専門学校在学中、最後の調理実習でオリジナル献立を作成したときに作りました。試食した先生、生徒とも黒い御飯を見て「なにこれ?」と珍しがっていました。食べると「おいしい!」と好評でした。

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材料

  • 黒ごま 大さじ2
  • 鮭フレーク 50~70g
  • 御飯 4膳分
  • みりん 大さじ2
  • 砂糖 小さじ1
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作り方

  1. 1

    黒ごまを炒って、すりこぎですります。(市販のすり黒ごまを使ってもOK)

  2. 2

    1と鮭フレーク、みりん、砂糖を合わせます。

  3. 3

    炊き立ての御飯に2を入れ、よくかき混ぜ、お椀に盛って完成。

コツ・ポイント

青じそを刻んで混ぜるのも一興。おにぎりにして海苔を巻くのも美味です。

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wideroad
wideroad @cook_40026906
2006/09/11 12:34に公開
結婚して時々奥さんのために手料理を作る三十路超え男の料理です。
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