★の材料は混ぜ合わせる。
ブラックペッパーは多めで。

アボカドは皮を剥いて1cm幅に切る。
フライパンにオリーブオイルを熱し、アボカドを焼く。
両面に焼き色がつく程度。

冷凍ハンバーグはレンジで温め、厚さを半分に切る。切った面に1を塗る。

3に焼いたアボカドを乗せ、スライスチーズを乗せたら、もう一枚のハンバーグで挟む。