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ちゃんこ鍋 改!-レシピのメイン写真

ちゃんこ鍋 改!

NORIRIN
NORIRIN @cook_40023781

だんごも美味しいけど、キャベツが絶品!いくらでも食べられちゃいます。
このレシピの生い立ち
パパが職場で教えてもらってきた一品です。
(同志社大の相撲部OBの方に教わったそうです)
お正月の集まりの時には必ず登場するのです。
写真がなかったのに気が付き、今年のお正月の分をアップしました!
スープのお味はお好みで♡

だんごも美味しいけど、キャベツが絶品!いくらでも食べられちゃいます。
このレシピの生い立ち
パパが職場で教えてもらってきた一品です。
(同志社大の相撲部OBの方に教わったそうです)
お正月の集まりの時には必ず登場するのです。
写真がなかったのに気が付き、今年のお正月の分をアップしました!
スープのお味はお好みで♡

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ちゃんこ鍋 改!

NORIRIN
NORIRIN @cook_40023781

だんごも美味しいけど、キャベツが絶品!いくらでも食べられちゃいます。
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パパが職場で教えてもらってきた一品です。
(同志社大の相撲部OBの方に教わったそうです)
お正月の集まりの時には必ず登場するのです。
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スープのお味はお好みで♡

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材料

4人分
  • ◎鶏ミンチ 250g
  •  豚ミンチ 250g
  •  卵黄 1個
  •  土生姜 10g
  •  にんにく 10g
  •  塩コショウ 2.5g
  • キャベツ 1/4個
  • 人参 1本
  • 板こんにゃく 1/2枚
  • 薄揚げ 1枚
  • ニラ 1束
  • 醤油 18g
  • 塩コショウ 3g
  • 酒 15g
  • 薬味 柚子胡椒 お好みで
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作り方

  1. 1

    ボウルに鶏ミンチ、豚ミンチ、卵黄を入れ土生姜とにんにくをおろして入れる。塩コショウを適量いれ手でよく練る。

  2. 2

    大きめの鍋にたっぷりの湯を沸かし、1のだんごを一口大にちぎってどんどん入れていく。ぜんぶ入れたらあくを取る。

  3. 3

    キャベツは一口大にちぎり、人参は厚めの短冊に、板こんにゃくはたて半分に切り薄切りにしておく。薄揚げは油抜きして短冊に切っておく。ニラは3cmくらいのざくぎりに!

  4. 4

    2、の鍋にキャベツ、人参、こんにゃくを入れ煮あがったら酒、醤油、塩コショウで味をつける。

  5. 5

    やわらかくなったら薄揚げを入れ、食べる直前にニラを加える。

コツ・ポイント

だんごがかたいなと思ったら、片栗粉を加えてもよいと思います。
うちではうどんも入れて、ちゃんこうどんにしちゃいます。
キャベツは芯も入れてください。びっくりするくらい甘くて美味しくなりますよ!

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NORIRIN
NORIRIN @cook_40023781
2009/06/18 03:47に公開
お料理好きな母と、目指せ手抜き&低カロリーの嫁の二人が日々繰り返す定番料理です。全般にあっさり、さっぱり、三世代同居型メニューかな?とにかく簡単で薄味、ヘルシー志向です。
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このレシピのキーワード

ちゃんこ ニラ にんじん キャベツ 豚ひき肉 うすあげ にんにく 酒 とりひき肉 卵黄

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