インゲンとシーチキンの炒め物♪

ぷいぷい♡ @cook_40038365
メインのおかずには向いていないかな~1品足りない時にどうぞ☆簡単だし、シーチキンのおかげで味付けもほとんど必要なし!!
このレシピの生い立ち
インゲンを沢山頂いたので、子どもとお昼に食べました。
インゲンとシーチキンの炒め物♪
メインのおかずには向いていないかな~1品足りない時にどうぞ☆簡単だし、シーチキンのおかげで味付けもほとんど必要なし!!
このレシピの生い立ち
インゲンを沢山頂いたので、子どもとお昼に食べました。
作り方
- 1
インゲンは適度な大きさに切って茹でるか、レンジでチンしておく。
玉ねぎはくし型にきる。 - 2
フライパンにシーチキンを入れて、玉ねぎも加えて炒める。
やわらかくなってきたところに、インゲンを加える。 - 3
溶き卵を加えて炒めて、塩コショウで調整する。
- 4
コツ・ポイント
ウチの子は卵アレルギーなので、卵は白身を除いて黄身だけを2個分使用しています。
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