ねばねばモロヘイヤ ことぶきまる @cook_40023683 モロヘイヤ、体に良さそう♪このレシピの生い立ち旦那が友達の家でご馳走になってきました。 もっと読む モロヘイヤ、体に良さそう♪このレシピの生い立ち旦那が友達の家でご馳走になってきました。 もっと読む ねばねばモロヘイヤ ことぶきまる @cook_40023683 モロヘイヤ、体に良さそう♪このレシピの生い立ち旦那が友達の家でご馳走になってきました。 もっと読む モロヘイヤ、体に良さそう♪このレシピの生い立ち旦那が友達の家でご馳走になってきました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 モロヘイヤ 1パック 鰹節 好きなだけ すりゴマ 好きなだけ 醤油 好きなだけ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 モロヘイヤは水で洗い、塩を入れた熱湯で茹でる→水にとる→ザルにあける→水気を手で絞る 2 まな板にのせ、茎の一番下の固そうな所は切って捨てる。後はひたすら、包丁で叩く、叩く、叩く！両手に包丁2本持って叩いてもいいですよ。 3 細かくなったら、器にもって、鰹節、すりゴマをかけ、食べる時に醤油を混ぜて好みの味に...今日のはシラスも入っています。 コツ・ポイント 叩いては、寄せ、叩いては、寄せを繰り返して下さい。ご飯にかけて食べると美味しいです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17417023 コピーしました！ ことぶきまる @cook_40023683 2006/09/12 05:44に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 漁師のおばさんなので、一応、魚料理と牡蠣料理中心分量はいつも量ったことがないので、いつも適当....味見して美味しかったら、それでいいのです。私のブログです。牡蠣養殖、牡蠣料理、お魚、日々の事を書いてます(最近は時々ですが...）覗いてみて下さいね。http://blogs.yahoo.co.jp/ryo1998taiyo2001 もっと読む このレシピのキーワード かつお節 モロヘイヤ 似たレシピ その他のレシピ あつあつデニッシュ × スパイスアイス ラムのクラウンロースト 野菜の焼きびたし乗せ素麺 シャウスライスときのこのバター醤油パスタ 長いものチーズ焼き じゃがいも＆豚肉☆オープンオムレツ ＊8ヶ月の息子に捧ぐ＊卵ボーロ ブロッコリーとカニかまの☆ゴマヨネー酢 混ぜるだけ★大人気の簡単レアチーズケーキ 牛もも肉のたたき 豆乳カルボナーラ イカとほうれん草のトマト炒め 焼きのり和え 里芋と絹揚げの煮物 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17417023
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