ピーマン・玉ねぎは粗みじんぎりにします。ウインナーは縦半分に切って1cm位に切ります。

フライパンにバターをひいて1を入れて炒めたらご飯（温かい）を入れます。塩コショウ・ケチャップ・ソースを入れて更に炒め味を整えます。

☆を混ぜ合わせます。フライパンにバターを熱し☆を入れたら火を止めて、半熟のスクランブルエッグを作ります。

2のケチャップライスをハート型に入れて、お皿にひっくり返したら、ハートのクッキー型をのせて3の卵をのせます。

ケチャップで飾り付けたら出来あがり！