かんたん!ローストラム

妃殿下 @cook_40026689
イギリスの定番料理。全然手間かけないのに美味。その秘密は野菜でした〜。ダイエット中にもお勧めです。
このレシピの生い立ち
コストコに行って、ラムの塊を見つけた時にロースト肉にハマッてます。月に3回はロースト焼いてます。
ローストは脂も落ちるし、特にラムは脂肪がお肉になりにくいので、よく食べます。
かんたん!ローストラム
イギリスの定番料理。全然手間かけないのに美味。その秘密は野菜でした〜。ダイエット中にもお勧めです。
このレシピの生い立ち
コストコに行って、ラムの塊を見つけた時にロースト肉にハマッてます。月に3回はロースト焼いてます。
ローストは脂も落ちるし、特にラムは脂肪がお肉になりにくいので、よく食べます。
作り方
- 1
ニンニクの輪切り、タマネギの端、セロリ、付け合わせの人参の皮、などバットの上に敷き詰めます。この時、お肉を乗せた時にお肉の真下に野菜が無いと意味が無いので真ん中に寄せて敷き詰めると良いです。
- 2
ラム肉の真ん中にセロリを入れ、塩こしょうをします。お肉を「1」の上に乗せ、塩を更に少々お肉の外側に刷り込みます。
- 3
肉をオーブンに入れて、150℃45分程焼きます。焼けたら、熱い内に取り出し、アルミホイルで包み、保温します。アタシはこの間にヨークシャプディングを焼きます。
- 4
付け合わせなども出来たら、切って盛りつけます。
コツ・ポイント
熱い内にオーブンから出して、アルミで巻くのがポイント。電気代も節約出来るし、その間にプディングが焼けるので、時間短縮。肉汁は、グレービーソースに使う事も出来ます。付け合わせは何でもOK。
肉は何でも構いません。基本的に焼き方は同じです。
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