豆腐としらすの卵炒め みなよしママ @cook_40025315 しらすがたっぷり取れるヘルシーメニュー！このレシピの生い立ちしらすでメインのおかずができないかなぁと思って。 もっと読む しらすがたっぷり取れるヘルシーメニュー！このレシピの生い立ちしらすでメインのおかずができないかなぁと思って。 もっと読む 豆腐としらすの卵炒め みなよしママ @cook_40025315 しらすがたっぷり取れるヘルシーメニュー！このレシピの生い立ちしらすでメインのおかずができないかなぁと思って。 もっと読む しらすがたっぷり取れるヘルシーメニュー！このレシピの生い立ちしらすでメインのおかずができないかなぁと思って。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 豆腐 1パック しらす干し 40g 卵 2個 ねぎ 少々 サラダ油・ごま油 各少々 ☆しょうゆ 大さじ2/3 ☆酒・みりん 大さじ1 ☆塩 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 豆腐は水切りする。 2 フライパンにサラダ油を熱して、しらす干し・ねぎを炒める。水切りした豆腐を手でちぎりながら入れ、炒める。 3 ☆印の調味料を入れる。割りほぐした卵を入れて炒め、ごま油を加える。 コツ・ポイント しらす干しの塩気もあるので、味付けは様子を見てね。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17418585 コピーしました！ みなよしママ @cook_40025315 2006/10/06 08:28に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 好き嫌いが多い旦那と息子２人のママです。料理は好き！とはいえないけど嫌いじゃないかな・・・掲載の写真は携帯で撮っているのでキレイじゃなくてごめんなさいf^_^； もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの ねぎ しらす 卵 酒 豆腐 似たレシピ その他のレシピ 最高に美味しいきのこリゾット イカと茄子のチリソース 鶏胸肉 かぶと胡瓜の浅漬け 安ウマ簡単ご飯がススムホルモン味噌炒め 香味醤油で～♪ブリのステーキ！ さつまいもクリーム お鍋ひとつで出来ちゃう！鮭フレーク♪ カレー煮込みうどん ウルトラ☆モダン焼き 大人のフルーツゼリー 胃潰瘍の旦那様に捧げるレシピ☀ バナナ酢で簡単♪コールスローサラダ CaramelBrownies https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17418585
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