ヘルシー☆小松菜＆バナナの豆乳ジュース

Name: ヘルシー☆小松菜＆バナナの豆乳ジュース
Cuisine: 日本語
Ingredients: バナナ ２本; 小松菜 ３束ぐらい; 豆乳（牛乳） ２００ｃｃ

healthy* @cook_40025328

バナナの甘みで生の小松菜が美味し～い健康ジュースに早がわり！美味しくって一気に飲んじゃいます！
このレシピの生い立ち
生野菜を簡単に美味しく取り入れたいと思い、バナナの甘みで美味しいジュースにしてみました。

ヘルシー☆小松菜＆バナナの豆乳ジュース

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材料

バナナ２本
小松菜３束ぐらい
豆乳（牛乳）２００ｃｃ

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作り方

1

材料を全てミキサーにかけるだけ！夏はバナナを冷凍しておくと、スムージーのようになって美味＾＾

コツ・ポイント

豆乳は牛乳でもOK。私は豆腐が大好きなので、一緒に入れたりしますが、一気に濃厚になって、その独特のねっとり感にハマります！さらにそれに寒天やゼラチンを入れて野菜豆腐ムースやプリン風にしてみたり･･･アレンジ自在（★10/1追記；プリンレシピを↓にアップしました＾＾）

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healthy* @cook_40025328

2006/09/24 15:22に公開

ヘルシー菓子作りと食材の性質研究が好き♪私も両親も健康・栄養関係の仕事なのでヘルシー志向。が、家族3人とも甘い物好きなので、皆万年ダイエッター（´・-・。）ｸｽﾝ豆腐・おから・野菜の簡単料理や寒天・ゼラチン使用のヘルシー菓子が主力テーマ！★おから同盟NO6★体重元に戻そう会NO24★つくれぽ掲載やコメ返信が遅れがちですみません！必ず返信しますのでどうか待っててやって下さい。

このレシピのキーワード

ジュース豆乳バナナ小松菜牛乳

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