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豆乳でヘルシーさっぱりグラタン☆
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豆乳でヘルシーさっぱりグラタン☆-レシピのメイン写真

豆乳でヘルシーさっぱりグラタン☆

ゆりまめ
ゆりまめ @cook_40027301

とってもさっぱり、でも大満足できるグラタンに仕上がりました♪
中に入れるミニトマトもトロっとしてて美味☆

このレシピの生い立ち
さっぱりしたグラタンが食べたくて!!

とってもさっぱり、でも大満足できるグラタンに仕上がりました♪
中に入れるミニトマトもトロっとしてて美味☆

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さっぱりしたグラタンが食べたくて!!

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豆乳でヘルシーさっぱりグラタン☆

ゆりまめ
ゆりまめ @cook_40027301

とってもさっぱり、でも大満足できるグラタンに仕上がりました♪
中に入れるミニトマトもトロっとしてて美味☆

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材料

2人分
  • 豆乳 300cc
  • 葛粉or片栗粉 約大さじ2
  • 水 大さじ2
  • じゃがいも 中1個
  • エリンギ 1本
  • マカロニ 好きなだけ
  • ミニトマト 8個
  • 固形コンソメ 1個
  • 塩、こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    蒸し器に湯を沸かし、ジャガイモを皮付きのまま丸ごと蒸し始める。(茹でてもOK)

  2. 2

    エリンギを拍子ぎりに切る。

  3. 3

    マカロニを表示どおりに茹で、引き上げる直前にエリンギを入れ、ざるにあげる。
    ジャガイモは蒸しあがったら輪切りに切る。

  4. 4

    鍋に、豆乳、葛粉もしくは片栗粉、水、コンソメを加え良く混ぜる。

  5. 5

    4を火にかけ、絶えず混ぜる。どろっとしてくるので、クリーム状になってきたら塩、コショウで味を整え、火を止める。

  6. 6

    グラタン皿にトマト、ジャガイモ、エリンギ、マカロニを並べ、上から5の豆乳ソースをまんべんなくかける。

  7. 7

    オーブンの下段に入れ、250℃で20~25分、ぐつぐつと焦げ目がつくまで焼いてください。

  8. 8

    出来上がり~☆

    • 豆乳でヘルシーさっぱりグラタン☆作り方8写真
  9. 9

    トマトがこんな感じで、いい感じにトロっとなりました(写真じゃわかりにくい??)

    • 豆乳でヘルシーさっぱりグラタン☆作り方9写真

コツ・ポイント

ジャガイモは丸ごと日に通した方が崩れないし、美味しいので良いです。
オーブンの焼き時間は、様子を見ながら加減してみてください。

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ゆりまめ
ゆりまめ @cook_40027301
2006/10/02 10:14に公開
身体に優しいごはん・おやつを心がけて作ってます。だって私たちの身体は食べ物でできているんですから✿・・って言ってもやっぱり簡単で美味しくなくっちゃね(^^)ってことで日々色々なことに模索中です・・・。そんな感じでゆるマクロ、ゆるベジな毎日を過ごしているゆりまめです❤
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このレシピのキーワード

グラタン 豆乳 くず粉 片栗粉 エリンギ じゃがいも ミニトマト マカロニ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17419077
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