ノンオイル ベーグル

Cちゃん
Cちゃん @cook_40013779

簡単、ヘルシーなベーグルです
このレシピの生い立ち
COOKPADのなかでもいろいろな作り方があると思います
わりと柔らかめのベーグルです。

ノンオイル ベーグル

簡単、ヘルシーなベーグルです
このレシピの生い立ち
COOKPADのなかでもいろいろな作り方があると思います
わりと柔らかめのベーグルです。

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材料

6個くらい
  1. 強力粉 270
  2. ふすま 30
  3. 白ごま 10
  4. ドライイースト 小1
  5. 小1
  6. 砂糖 大1
  7. お湯 200-220
  8. 茹でるお湯 適量
  9. はちみつ 大1

作り方

  1. 1

    すべての材料をよくこねていく。
    1次発酵30分

  2. 2

    80-90グラムくらいに分けて、濡れふきんを掛けてベンチタイム15分

  3. 3

    ベーグル用に成形。成型方法はいろいろあると思いますが、私は楕円にのばして棒状にし、端をくっつけてドーナッツ状にする

  4. 4

    フライパンにお湯を沸かし、ハチミツを溶かす
    オーブンを200度で予熱する

  5. 5

    沸騰直前のお湯で、片側30秒程度茹でる 

  6. 6

    オーブンで200度15分~20分焼く

コツ・ポイント

茹ですぎに注意!
ツヤツヤにしたいときは塗り卵をしてください

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Cちゃん
Cちゃん @cook_40013779
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お菓子・パン・料理どれも食べるのも作るのも大好き!最近は自家製天然酵母でパン作りをしています
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