サンマのフライ ｐｅｋｏmama @cook_40024082 パン粉にパセリとにんにくを加えたフライです。このレシピの生い立ち魚のフライが大好きなんです♪ もっと読む パン粉にパセリとにんにくを加えたフライです。このレシピの生い立ち魚のフライが大好きなんです♪ もっと読む サンマのフライ ｐｅｋｏmama @cook_40024082 パン粉にパセリとにんにくを加えたフライです。このレシピの生い立ち魚のフライが大好きなんです♪ もっと読む パン粉にパセリとにんにくを加えたフライです。このレシピの生い立ち魚のフライが大好きなんです♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 サンマ 3匹 にんにく 1片 パセリ 少々 パン粉 １．５カップ位 卵 1個 小麦粉 適量 サラダ油（オリーブオイル） 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 サンマを三枚におろし、3切れに切り、塩コショウする。パセリ、にんにくはみじん切りにしておく。 2 パン粉にみじん切りしたにんんくとパセリを混ぜておく。 3 さんまに小麦粉を薄くまぶす。とき卵をくぐらせてパン粉をつける。フライパンに油を多めに入れて、中火で揚げ焼きにする。 コツ・ポイント フライにするとき、小麦粉を付けるのは、ビニール袋を使うと便利です。粉が飛び散らず、粉が少なくてすみますよ！崩れる心配のないものなら、袋に空気を入れて振ると楽です。パン粉は生パン粉を使うとおいしいです♪その時はもう少しパン粉がいります。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17419602 コピーしました！ ｐｅｋｏmama @cook_40024082 2006/10/01 23:37に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 大阪府在住の料理好き主婦。クックパッドを始めた頃小学生だった子供たち（息子と娘）は成人し社会人になりそれぞれに独立。改めてレシピやつくれぽを見返すとそこに沢山の思い出があるなぁとしみじみ。料理は美味しく食べてくれる家族がいるからこそ作る喜びや原動力になるものなんですね。そしてクックパッドがあったからこそと感謝です♫ もっと読む このレシピのキーワード フライ さんま にんにく 卵 小麦粉 似たレシピ その他のレシピ 南インドのムッダ・パリヤ🇮🇳 五目あんかけご飯 トマトJでオニオングラタンスープ🍅 黒海・ギレスン風ケールのディブレ🥬🌾 ブロッコリーと人参の玉葱ドレッシング🧅 なんちゃってKFC（フライドチキン） 肉うどん キャベツ派うちんちの 週１餃子 発見！旨～いもんじゃ☆ かもめ食堂ふうシナモンロール 豆腐ステーキ☆ジャコポンソース 秋の味わい イカと里芋の煮物 塩味・ごまおはぎ 鮭ときのこのだし醤油炒め（ー＾ρ＾） https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17419602
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